Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
fuuuuuuuuuuu !

Co to znaczy " głupio mi iść samej " ? Niestety nikt za nas nie schudnie, same musimy się męczyć .:) powodzenia!!

Miałam podobne przeżycie, kiedy z wagi 57 kg przytyłam do niemal 74 kg.. Wiem jak to jest jak rodzina potrafi dopiec, zamiast wesprzeć. Ogólnie od wakacji 2012 ten ten okres czasu mijał mi pechowo. Kiedy po ciężkiej walce na studiach postanowiłam zrezygnować i zacząć od nowa rodzice zamiast zaakceptować moją decyzję cały czas wykorzystują ten fakt żeby jeszcze bardziej wpędzić mnie w poczucie winy czy bezradności. Podobnie jak Ty, z mamą miałam lepszy kontakt jak nie było mnie w domu. Często wpadałam w depresje i zajadałam smutki. Nie mówiąc już o tym, że miałam zaburzenia odżywiania... Jednakże teraz postanowiłam zmienić wiele aspektów w swoim życiu! i Ty także możesz. Kochana już raz udowodniłaś sobie, że jeśli chcesz, to potrafisz schudnąć ! Wiem, że to będzie długa, ciężka droga... ale warto! Kiedy ujrzysz efekty będziesz tryskać dumą i pewnością siebie :) Myślę także, że jeśli masz taką możliwość to chodź na siłownie i nie przejmuj się innymi, bo w grę wchodzi Twoje zdrowie i samopoczucie!

Moja Droga, ja też się zastanawiam nad pójściem do psychologa, bo tu chodzi o zmianę myślenia, o zaakceptowanie siebie. I wiem co masz na myśli pisząc, że jak Ci mama wjeżdża to jesz jeszcze więcej. Jedzenie dobre na wszystko'- a to przecież straszny bullshit. Trzymaj się ciepło i powodzenia!:) /chyba muszę spróbować z tymi zdjęciami:) a załapałam się z meridią na ostatki w 2009r, chciałam kupić następne opakowanie, a już się okazało, że wycofali./

Nie ma co się załamywać :) Masz już wyznaczony cel? Masz o co walczyć? To do roboty! Przed Tobą długa droga ale poradzisz sobie, wiem to bo sama przez to przechodziłam/ przechodzę :) Pozdrawiam xoxo

Kocha wiem, co czuje bo ja też uważam się na grubą, brzydką itp. Wstyd mi za siebie, że tak wyglądam. Ale powiem Ci tak szczerze, że ja odkąd podjełam na serio decyzję o odchudzaniu przez myśli mi nie przechodzi żeby zjeść cokolwiek słodkiego czy kalorycznego. Każdy kęs mniej a zamiast tego zdrowy posiłek i ruch jest kluczem do sukcesu, który przyjdzie szybciej. Ja też zaczełam jeść o wiele mniej niż wcześniej i od razy poleciały mi 3,3 kg w 5 dni. Zachęcam Cię do podjęcia takich wyrzeczeń, bo w własnego doświadczenia wiem, że to nie prawda kiedy mówimy sobie, ze jeden kawałek czekolady nie zaszkodzi, czy baton czy cokolwiek. Same dajemy sobie wtedy przyzwolenie na grzechy w diecie i w konsekwencji to błędne koło. Pomyśl czego chcesz i walcz :)