Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie ma co


się zastanawiać nad weekendowym rozluźnieniem
Dziś znów zjadłam pyszne, dietetyczne śniadanko
Ćwiczenia  i dieta! Dam radę!

Porównanie z wagą i wymiarami wyjściowymi:
1. Waga: 72,1 kg                           [łącznie: -0,8 kg,   w tym tyg. -0,2 kg]
2. Wymiary:
a) talia    - (najwęższe miejsce) 83 cm  [łącznie: 4 cm,  w tym tyg. 0 cm]
b) pas     - (pepek)                   91 cm  [łącznie: 3 cm,   w tym tyg. 0 cm]
c) biodra - (kosci biodrowe)     105 cm  [łącznie: 1 cm,   w tym tyg.  1 cm]
d) biodra - (najszersze miejsce) 109 cm  [łącznie: 1 cm,   w tym tyg.  0 cm]
e) udo     - (najszersze miejsce) 62 cm  [łącznie: 2 cm,   w tym tyg. 1 cm] 
f) lydka    -                               37 cm  [łącznie: 1 cm,   w tym tyg. 0 cm]
g) biust    -                                105 cm  [łącznie: 0 cm,   w tym tyg. 0 cm]
h) biceps  - (luźny)                31 cm  [łącznie: 2 cm,   w tym tyg. 2 cm]

czyli -0,2kg i -4cm

  • ajrin4

    ajrin4

    13 listopada 2008, 08:03

    ....jest bardzo oporne. Dziś waga ani drgnęła. Chyba przemęczenie materiału - mówie o sobie :)

  • Desperatka75

    Desperatka75

    12 listopada 2008, 22:26

    ja mam 112;-) Buziak!

  • Desperatka75

    Desperatka75

    12 listopada 2008, 17:36

    najbardziej to Ci tych bioderek zazdroszczę.... Buziak!

  • juniperuska

    juniperuska

    12 listopada 2008, 00:29

    ćwiczenia + dieta = sukces. Należy dorzucić odrobinkę wytrwałości, szczyptę humoru i kilka gramów motywacji ;-) Pozdrawiam serdecznie <img src="http://www.ekartki.pl/cards_files/7/7013_cmoczek%20%20....gif">

  • gargamel88

    gargamel88

    11 listopada 2008, 21:22

    kurcze tobie ladnie idzie a pozostala reszta z naszej grupy to tak srednio ostatnio...wez jakiegos kopa sprzedaj:P

  • aniawielka

    aniawielka

    11 listopada 2008, 18:55

    Widzę ładne nowe zdjęcie!!!Wyglądasz super!!! Moja dietka legnie chyba w gruzach, podjadam i teraz boję się stanąć na wadze! Prawda w oczy kole??? Pozdrawiam i mam nadzieję już na tak długo nie opuszczać Waszych pamiętników i swojego!Pozdrawiam!

  • mmmrb

    mmmrb

    11 listopada 2008, 15:17

    ale to jest radocha jak sie miezy tu i tam i centymetrow coraz mniej, ja odkad tu jestem w pasie zgubilam ok. 10-11 cm, co za radosc! pozdrawiam

  • rubi06

    rubi06

    11 listopada 2008, 14:15

    Ubywa cię i ubywa ;) fajnie :)a z tymi zdrowymi nawykami to różnie bywa - ja też myślałam,że czegoś się nauczyłam - w końcu moje drugie imię to dieta, a trzecie (niestety) jojo...ponoć na błędach się uczymy - tylko dlaczego ciągle je powtarzamy?? Buziaki:))

  • ariewawa

    ariewawa

    11 listopada 2008, 10:55

    Pewnie ,że dasz radę ! I piękne efekty :).A co jadasz na śniadanko ?

  • brzydkieKaczatko

    brzydkieKaczatko

    11 listopada 2008, 10:03

    i super:D