Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Już środa??!!




Jest szansa, że w przyszłym tygodniu dogonię paseczek
Dzisiaj waga pokazała 93,2 kg, wczoraj 93,6, ale nie miałam kiedy wpisać Nie wiem kiedy zleciał mi poniedziałek i wtorek, po prostu śmignęło.
Jadam regularnie, warzywnie, ale nie rezygnuję z owoców ani makaronu czy chlebka (oczywiście wieloziarnistego żytnio-pszennego własnej produkcji na zakwasie). Jedynie chyba ograniczyłam ilość. "Chyba", bo się najadam i nie chodzę głodna. Nawet kolację wpierdzielam i to wcale nie 3 godz. przed snem. No ale dzielnie omijam z daleka słodycze. Wczoraj myślałam, że polegnę w tej bitwie, bo z próby wróciłam późno, zmęczona i w marnym nastroju, bo dostaliśmy zjebkę od dyrektora i na koniec oczywiście od profesora. Nic nam nie szło Wszystkie wejścia do dupy a dziś generałka Jak nie zepniemy 4 liter, to czeka nas kolejny "miły" wieczór. Chór to niestety odpowiedzialność grupowa. Profesor, mimo że daje z siebie wszystko i gnębi nas niemiłosiernie, to i tak musi się teraz za nas tłumaczyć. Głupio.
  • nagietkadietka

    nagietkadietka

    27 czerwca 2012, 14:26

    dasz radę :) wierzę w Ciebie :) jadam chleb ale tylko pełnoziarnisty i dziennie jedną kromkę na sniadanie. Kolacje sa u mnie białkowe lub warzywne :) Moja znajoma z całej swojej zywności odstawiła tylko słodycze i cukier, no i napoje słodkie, efekt 6kg mniej w ciagu 6 miesięcy:) Życze Tobie powodzenia :))

  • gzemela

    gzemela

    27 czerwca 2012, 12:30

    Też nie zrezygnowalam z chleba, oczywiście jadam pełnoziarnisty. Ograniczam glównie tłuszcz zwierzęcy i żółte sery. I czytałam, że przed snem najlepiej zjeść białko. No i ćwiczę, żeby zwiększyć metabolizm. U mnie zadziałało.

  • wandalistka

    wandalistka

    27 czerwca 2012, 09:58

    dacie radę!!! nie bedzie tak źle:)) a wagi gratuluję:))) wytrwałośc popłaca!

  • gochat

    gochat

    27 czerwca 2012, 09:50

    Goń, goń, jateż się staram, ale słabo mi to wychodzi. Jako weternka Vitalii powinnam starać się lepiej ale nie wychodzi.Pozdrawiam Gośka

  • wikieliwero

    wikieliwero

    27 czerwca 2012, 07:30

    powodzenia :D Dacie radę :) uda się w końcu Wam tak jak tego wymagają :)

  • mikelka

    mikelka

    27 czerwca 2012, 07:06

    dasz rade ! Zapal wyczuwalny z daleka ! hahha pozd