Niezły wynik: 0,9 kg mniej przez ostatni tydzień ![]()
Opłaca się trzymać rozpiski dietkowej! Miałam tylko 2 odstępstwa od diety. Raz - mega kolacja, dwa - kebab zamiast obiadu i kolacji, ale tak się zażarłam, że nawet pizza mi po 6 godzinach niejedzenia śmierdziała.
Opłaca się trzymać rozpiski dietkowej! Miałam tylko 2 odstępstwa od diety. Raz - mega kolacja, dwa - kebab zamiast obiadu i kolacji, ale tak się zażarłam, że nawet pizza mi po 6 godzinach niejedzenia śmierdziała.Z diety IGpro jestem coraz bardziej zadowolona. Czasami przeraża mnie wielkość porcji, bo jak się najeść 100g ogórka, 10g orzechów i 10g migdałów?? No jak? A jednak można, jeśli jest to II śniadanie i to w szkole, ledwo je zdążam zjeść na 10 minutowej przerwie. Bałam się, że będę musiała dużo czasu spędzać w kuchni, a tego nie lubię, bo czasu mam mało. Kiedyś, dawno temu, jak byłam na smacznie dopasowanej, to prawie nie wychodziłam z kuchni, takie wrażenie w głowie mi pozostało, no i jeszcze, że drogo mnie to dietkowanie wychodziło. Jakoś teraz łatwiej ![]()
Przede mną weekendowe wyzwanie. Będę głównie w pociągu, bo jedziemy do Wrocławia. Ok. 17 godzin w pociągu i to nie nocą. ![]()
Już zrobiłam analizę jadłospisu i chyba jakoś się da wszystko zorganizować. Dziś muszę wszystko przygotować!
Już zrobiłam analizę jadłospisu i chyba jakoś się da wszystko zorganizować. Dziś muszę wszystko przygotować!Jedziemy z księciem małżonkiem na wystawę Rodzina Brueghlów. Przy okazji na pewno zaliczymy sobotnią milongę i pewnie Panoramę Racławicką. Chciałam jeszcze jakiegoś aguaparku, ale raczej czasu nie wystarczy. Szkoda, że nie ma basenów w pociągu ![]()
Na drogę, żeby się nie nudzić wezmę sprawdziany, które wczoraj narobiłam jak jaka głupia.
Na przyszły tydzień mam plan, żeby wreszcie na poważnie ruszyć z ćwiczeniami. Do tej pory nie ruszyłam żadnego treningu z witalii ![]()
Powinnam się ruszyć, bo nawet nie rowerkuję i w rankingu rowerowym jestem coraz niżej. Nie wiem, jak to wyjdzie, bo przecież zaczynam próby i to dość intensywnie. Jakoś sobie ten dzień trzeba ustawić, bo lepiej z czasem nie będzie, może być tylko gorzej.
Powinnam się ruszyć, bo nawet nie rowerkuję i w rankingu rowerowym jestem coraz niżej. Nie wiem, jak to wyjdzie, bo przecież zaczynam próby i to dość intensywnie. Jakoś sobie ten dzień trzeba ustawić, bo lepiej z czasem nie będzie, może być tylko gorzej.
elasial
27 września 2013, 14:20Cóś drgnęło znaczy się....Jak się zaczęło ,to tylko patrzeć na ciąg dalszy. Życzę dalszych spadków...bo to ogromnie mobilizuje i żal stracić to ,co się z mozołem uzyskało! Miłego!!!
benatka1967
27 września 2013, 11:47gratuluję spadku i życzę następnych , biedni ci uczniowie ze sprawdzianami :)
moderno
27 września 2013, 08:23Alu gratuluję spadku na wadze i życzę dalszych sukcesów. Szczęśliwej podróży i udanego zwiedzania