Człowiek się nie obejrzał a już cały tydzień minął ![]()
Waga dziś 83,5 kg. Aż dziwne, że w dniu ważenia zawsze pokazuje mniej. Potem zawsze się waha w górę. Fakt, że pełna mobilizacja dietkowa zawsze jest u mnie 2 dni przed ważeniem ![]()
Weekend zwykle jest tragiczny, dopiero w poniedziałek odbijam się od dna. W tym tygodniu przyplątała się jeszcze @, to już w ogóle nic nie trzymało się kupy. Dziś też obudziłam się ze spuchniętymi łapkami.
Weekend zwykle jest tragiczny, dopiero w poniedziałek odbijam się od dna. W tym tygodniu przyplątała się jeszcze @, to już w ogóle nic nie trzymało się kupy. Dziś też obudziłam się ze spuchniętymi łapkami.Za 2 tygodnie kończy mi się Vitaliowa dieta. Nie widzę możliwości, żeby w okresie około-świątecznym trzymać się rozpiski. Spróbuję sama, zobaczymy jakie będą efekty. Jak nie będzie szło, wrócę. Wolno mi idzie, ale idzie. I o to chodzi! Grunt, to podnieść się po wpadce i nie dać się wciągnąć przez bagno zwątpienia.
Ku pamięci wklejam z innego pamiętnika:
ZASTOSOWANIE I WŁAŚCIWOŚCI OCTU JABŁKOWEGO DLA ZDROWIA: OCZYSZCZANIE Z TOKSYN Codzienne rano dzień zaczynam od szklanki przegotowanej wody z dodatkiem 1 łyżki octu jabłkowego i 1 łyżki miodu. Mikstura ta pełni w naszym organizmie funkcje oczyszczającą i detoksykującą.Odkąd zaczęłam używać octu jabłkowego migrenowe bóle głowy ustąpiły. Mam wrażenie że zyskałam więcej energii i wigoru. Czuję sie bardzo dobrze. POBUDZANIE METABOLIZMU (przemiany materii) wówczas należy przed każdym posiłkiem wypić szklankę przegotowanej wody z 2 łyżeczkami octu jabłkowego ZAPALENIE STAWÓW I UTYKANIE - przed każdym posiłkiem pić 10 łyżeczek octu jabłkowego przez miesiąc - ból stawów zmniejszy się, gdyż ocet oczyszcza stawy. ŻYLAKI - rano i wieczorem przemywać octem jabłkowym skórę w miejscach gdzie żyły są rozszerzone i rozcierać. Oprócz tego pić 2 razy dziennie szklankę ciepłej przegotowanej wody z 2 łyżeczkami octu jabłkowego. NOCNA POTLIWOŚĆ - przed snem przetrzeć skórę w miejscach potliwości. ANGINA, BÓL GARDŁA - płukać gardło: 1 łyżeczka octu na 1/2 szkl. wody BEZSENNOŚĆ - po posiłku wieczorem wypić 2 łyżeczki octu z 2 łyżeczkami miodu na 1/2 szkl. wody. NIESTRAWNOŚĆ - po posiłku wypić 1 łyżkę octu rozpuszczoną w 1/4 szklanki wody GAZOWANEJ NADCIŚNIENIE - - przed jedzeniem pić 1-3 łyżeczek octu jabłkowego "przegryzając" łyżeczką miodu. SILNY, MIGRENOWY BÓL GŁOWY - 1/2 szkl. octu jabłkowego i 1/2 szklanki przegotowanej wody wymieszać i zagotować - zrobić inhalację i wdychać opary ok. 70 razy. KASZEL - co godzinę podawać mieszankę zrobioną z 1 łyżki octu, z 1 łyżki cytryny,1 łyżki miodu naturalnego i łyżeczki gliceryny. Przyjmujemy po 1 łyżeczce od herbaty. Ocet jabłkowy zawiera kwas jabłkowy, który łączy się z minerałami i zasadami tworząc GLIKOGEN - co reguluje cykl menstruacyjny, polepsza stan naczyń krwionośnych, sprzyja tworzeniu się czerwonych krwinek. Ocet zawiera bardzo dużo potasu, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. DLA URODY: WŁOSY: ocet jabłkowy zapobiega wypadaniu włosów, przetłuszczaniu się a także pomaga walczyć z łupieżem. Włosom nadaje połysk, objętość, przyjemny zapach oraz świeżość na długi czas. Do litra ciepłej wody dodajemy 1/4 filiżanki octu jabłkowego i spłukujemy nim włosy. Następnie osuszyć włosy ręcznikiem i gotowe. TONIK DO CERY TŁUSTEJ I TRĄDZIKOWEJ: przemywamy twarz 2 do 4 razy dziennie octem jabłkowym ZMARSZCZKI MIMICZNE - wymieszaj 5 łyżek octu z 1/2 litra zimnej wody mineralnej. Nasącz roztworem wacik kosmetyczny i połóż na twarzy, w w miejscu zmarszczek. Po 10 min. zdejmij kompres i opłucz skórę chłodną wodą. Stosuj okłady codziennie wieczorem.
patih
13 grudnia 2013, 20:19u mnie z ważeniem dokładnie tak samo :) niedzielna laba i od środy spinanie tyłka :)
alicja205
7 grudnia 2013, 21:28Potwierdzam, że picie octu pomaga na stawy. Od kwietnia miałam obolałe stawy prawej ręki. Od miesiąca piję łyżkę octu z wodą i zauważyłam, że ból stawów prawie minął. I od kwietnia założyłam dzisiaj obrączkę! A nie mogłam jej przecisnąc przez staw bo był tak opuchnięty. Pozdrawiam :)
uleczka44
2 grudnia 2013, 01:26A u mnie ocet jabłkowy stoi i marnieje. Chyba zacznę używać. Dziekuję za podpowiedź.
benatka1967
29 listopada 2013, 09:51:)
Krynia1952
25 listopada 2013, 21:49:)podoba mi się hehe
gajka5
24 listopada 2013, 21:41Alu, jedno co mogę podpowiedzieć z własnych obserwacji to regularność posiłków o stałych porach. Może motywacja Ci siadła dlatego trudno Ci utrzymac dietę wg przepisów. Trzymam kciuki
otulona
24 listopada 2013, 21:26Ja zawsze w dniu ważenia miałam więcej :-) Teraz ważę się codziennie i problem znikł.
moderno
24 listopada 2013, 12:28Alu , pytałaś o tego kalafiora ; tak musi być surowy. Dobrego dnia . Pozdrawiam
nika2002
24 listopada 2013, 12:25Mam dokładnie tak samo. Jak jest ważenie to pokazuje małpa mało, a później już więcej. Ciekawe dlaczego?