Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Umrę...


55 minut z Mel B , Boże ratuj bo ciało mi płonie ! Chłodny prysznic, koniecznie...

  • Orzech0wa

    Orzech0wa

    6 kwietnia 2015, 10:21

    Oooj, Mel B daje wycisk. Mięśne płoną, tak jak napisałaś.. Ale ja uwielbiam jak jestem po, czuję że żyję! Wytrwałości!! :D

    • aleksandra.alex

      aleksandra.alex

      6 kwietnia 2015, 12:59

      Płoną zaraz po ćwiczeniach a dzisiaj boli mnie juz wszystko, nawet cieżko mi oddychać , dziękuję za słowa otuchy i zachęty do dalszego działania ;)

  • wiola7706

    wiola7706

    5 kwietnia 2015, 22:38

    uwielbiam ten ból. szkoda, ze dawni go nie czułam

    • aleksandra.alex

      aleksandra.alex

      6 kwietnia 2015, 00:10

      Nic straconego, jutro mozesz znów zacząć;)

  • aska1277

    aska1277

    5 kwietnia 2015, 20:56

    Prosze :)

  • aska1277

    aska1277

    5 kwietnia 2015, 20:51

    Bedzie dobrze :)

    • aleksandra.alex

      aleksandra.alex

      5 kwietnia 2015, 20:55

      Dziękuję za wiarę i słowa otuchy

  • thisisHiroshi

    thisisHiroshi

    5 kwietnia 2015, 20:51

    Haha :D Możesz być z siebie baardzo dumna że dałaś radę! :*

    • aleksandra.alex

      aleksandra.alex

      5 kwietnia 2015, 20:54

      Ja w totalnym szoku jestem, że w ogóle dałam radę.

    • thisisHiroshi

      thisisHiroshi

      5 kwietnia 2015, 20:55

      Na początku jest najgorzej, potem będzie coraz łatwiej wykonywać Ci dane ćwiczenia i zaczniesz czerpać z nich ogromną przyjemność :)

    • aleksandra.alex

      aleksandra.alex

      5 kwietnia 2015, 20:56

      Dziękuje za słowa pociechy, to bardzo pomaga

    • aleksandra.alex

      aleksandra.alex

      5 kwietnia 2015, 20:59

      Taką mam właśnie nadzieję, że " z dnia na dzień" bedzie tylko lepiej i ćwiczenia staną się wreszcie wręcz moim nawykiem , taki mam dokładnie plan

  • aska1277

    aska1277

    5 kwietnia 2015, 20:48

    Super

    • aleksandra.alex

      aleksandra.alex

      5 kwietnia 2015, 20:50

      Też się cieszę ale nie mam pojęcia jak ja się jutro z łóżka podniosę :(