Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aleksandravitalia2020

Cześć Kochani!

Dziś w porównaniu do wczorajszej pięknej środy jest: zimno, szaro,mgliście i wilgotno...Aż nie chce się wychodzić z domku... ale wyjścia nie ma, do pracy trzeba iść- to znaczy na przystanek, bo do pracy jeżdżę autobusem :)

Wracając do tytułu: dziś do mnie dotarło, że do wakacji zostało niewiele czasu, a moim postanowieniem na ten rok, oprócz wielu innych :D, jest: 

ZACZĄĆ CZĘŚCIEJ CHODZIĆ W SUKIENKACH I SPÓDNICACH :)

W ogóle chciałabym zmienić troszkę styl na bardziej elegancki... Obecnie najczęściej śmigam na sportowo i zaczyna mi chyba to doskwierać. a moja waga wcale mi nie pomaga w zmianie...

Dotarło do mnie, że co roku patrzę w kierunku wakacji i chciałabym w końcu chodzić w sukienkach bez poczucia wstydu... I nagle moja motywacja dostała skrzydeł :) Tak tym razem musi mi się udać! 

Co do diety to jeszcze nie wybrałam, ale dziękuję @roweLova za podpowiedź- dr.lifestyle jest genialna i to właśnie nad jej dietą się zastanawiam :)

Rozważam zakup rowerka stacjonarnego lub orbitreka. Co sądzicie? Który lepszy?

Witajcie w tą piękną styczniową środę :)

Nie wiem, jak u Was, ale u mnie piękna pogoda od rana, słoneczko świeci i nie jest bardzo zimno :) 

Co do diety, to jeszcze się nie zdecydowałam, muszę na spokojnie posprawdzać różne opcje na internetach :) ale przyznać muszę, że nudzą mnie już posiłki, które sama przygotowuje. Brak mi pomysłów i chyba przez to jestem ciągle głodna :D.

Ale nie o tym chciałam dziś pisać. Zastanawiam się nad wprowadzeniem ćwiczeń, lecz  po pracy- pracuje w aptece, jestem technikiem farmacji, jestem zmęczona. Może się wydawać, że pracując w aptece nie powinnam się tak zmęczyć. Prawda jest taka, że jestem 8 godzin na nogach i chodzę cały czas, a moja apteka jest dwupoziomowa, więc biegam po schodach do magazynu na pierwszym piętrze. Nie liczę przerwy, gdzie na chwilkę usiądę coś zjeść. Zdaję sobie sprawę, że męczę się tak przez moją wagę. I zdaję sobie sprawę też z tego, że powinnam zacząć ćwiczyć, chociażby dlatego, żeby moje ciało i skóra podczas odchudzania wyglądały ładnie.

Jakie ćwiczenia wprowadzić na początku, żeby nie zajechać się na śmierć :D Jak się zmobilizować do ćwiczeń?

Pozdrawiam Was serdecznie i życzę cudownego dnia! :)

Cześć Kochani! :)

Byłam już kiedyś na vitalii, udało mi się schudnąć dość sporo, ale dietkę porzuciłam i powróciło mi kilka kilogramów. 

Dziś wracam i walczę dalej. Do celu zostało mi kawał drogi, ale wierzę, że się uda :) Zastanawiam się nad wykupieniem diety. Może macie jakieś doświadczenia z dietami z vitalii? 

Tym czasem uciekam i pozdrawiam serdecznie wszystkich! :)