Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wojna albo dbaj o swój mózg:)

Mózg decyduje o wszystkim co ciebie dotyczy ( psychicznie i fizycznie). Lubi stały poziom cukru we krwi ,bez żadnych tam skoków bo to znaczy ,że  znowu coś kombinujesz :). No jak tylko się zorientuje że znowu chcesz schudnąć no to miej się na baczności.
Już on dobrze zapamiętał ostatni raz  jak to było gdy się odchudzałaś prze dłuższy czas.:(
Z jednej strony chcesz ,żeby wszystko było ok . i jeszcze obciążąsz go ile się da ,a jeść to co?
On już się postara ,żebyś tym razem tak łatwo nie schudła:). Będzie pilnował każdego grama .A to ci obniży przemianę materii ,a to sprawi ,że nic ci się nie chce robić ( trzeba oszczędzać kalorie ) a to przypomni ci o schowanych rok temu cukierkach.
Walka jest ostra z obydwu stron .Wszystkie chwyty dozwolone. To ci będzie podsuwał pomysły ,żebyś gotowała ulubione potrawy.Zresztą same wiecie jaki jest sprytny i jak  jest ciężko.Tylko sprytem i przebiegłością możecie go pokonać.Do walki trzeba się starannie  przygotować  ( patrz notka jak przygotować się do odchudzania).
Przeciwnika już znasz ,ale i tak będzie ciężko bo macie rozbieżne interesy .On chce mieć zapasy tłuszczu na lepsze czasy a ty chcesz być szczupła.:
Dlatego dbaj o stały poziom cukru we krwi i dostarczaj wszystkich niezbędnych elementów w pożywieniu ( oj ma duże wymagania !) - a może uda się go oszukać :)
Ps.Dobrze jest mu pokazać talerz pełen warzyw ,ucieszy się ale nie wie ,że to mało kalorii:)
Ale przyjdzie taki czas ,ze staniesz przed lustrem i i dostaniesz od niego następującą wiadomość
"Wow ,ale super wyglądamy znaczy się ja i ciało.!!! Ostatnio dostaję więcej tlenu ( ciało więcej się rusza). Mamy  lepsze samopoczucie ! ( ale zajebiście !)
No dobra, jest ok ale muszę mieć trochę czasu ,żeby się przyzwyczaić do nowej wagi .
Daj mi jakieś pól roku i nie będzie problemu:) Ale przekonuj mnie o tym jak jest super raz na jakiś czas ,bo zapomnę i znowu będziesz gruba :(

P.s Lubię warzywa, ruch i jak nie myślisz o jedzeniu tylko o swoich pasjach !!
Jeszcze się odezwę !