wszystko wg diety i skonczylam ostatni posilek po 17.
Jestem troche glodna. Dzis popoludniu bylam w sklepie i spojrzalam w strone stoiska z cisastami - hmmmm, ale tam byly pysznosci (serniki zwykle i serniki na zimno, szarlotki, i takie z bia smietana typu rafaello, W-Z, paczki i inne - wrrrrrr). Wszystkiego po trochu bym sprobowala, tak mi slinka leciala ze musialam uciekac ze sklepu. A teraz siedze i mysle. To potwierdza tylko to ze jestem slaba i wielki lasuch i bez diety nie moge funkcjonowac. Gdyby nie dieta to pewnie juz bym kupila sobie cos slodkiego.
Rano nie mialam czasu cwiczyc na stepperze, ale wieczorkiem dalam czadu - w 40 min zrobilam 2100 krokow. Oczywiscie bez obciazenia :-D
katkaw84
19 listopada 2008, 19:28hejka... mam prośbę...chciałabym wygrać coś dla mojego męża Arka i potrzebuje do tego głosów..chce spełnić jego gwiazdkowe marzenie....trzeba wejść na stronę https://app.vitalia.pl/ i kliknąć z lewej strony na konkurs, wejść w galerię i znaleźć fotkę arka i zagłosować...(jak się najeżdża na fotki to wyskakuje autor..na jednym jest Arek a na drugim zdjęciu Arni- fotka dodana 17.11.08)fotka jest z wielbłądem i druga na plazy i jest w okolicy 11 strony od końca w galerii.. wiem że jesteś zajęta ale może uda ci sie zagłosować i mam jeszcze jedną prosbe..może dałabyś rade załatwić jakieś głosy:-)..prosze..bardzo mi zalezy, bo takiego prezentu jak ta nagroda raczej nigdy bym mu nie dała rady kupić... bardzo dziękuje:-) głosuje sie przez kliknięcie napisu pod fotką "podoba mi sie" jesli komus wysyłam to kolejny raz to przepraszam:-) w moim pamiętniku jest podana okolica strony galerii gdzie sa fotki
elik7
19 listopada 2008, 00:22a na stepperze to widzę świetnie Ci idzie. Pozdrawiam
kwoczka84
18 listopada 2008, 21:35mam pytanko....czy w ciągu 22dni schudłas tyle....czy to dluzej trwalo???pytam bo tak sie zastanawiam ile mozna schudnac w miesiac:) Gratuluje i zycze dalszych sukcesow:)