Hej kochane ;) chwila dla Mnie i dla Was ;) tak więc wszytsko jest ok,niestety poza wagą która nie chce ani drgnąć :( przez bieganie pozbyłam się w 100% celulitu
JUPI ;) IM SO HAPPY
wczoraj byłam na basenie,niestety pływanie jest cięższe niż myślałam,popływałam ledwo 20min i byłam padnięta,po czym poszłam do jacuzzi :D
dzisiaj rano wstałam i poszłam biegać,niestety tylko 30min gdyż mnie ,,pocisło'' i jak juz dotarłam do domu i załatwiłam potrzeby fizjologiczne to nie chciało mi się iść na dalsze biegi,cóż ale zawsze cos;)
zamówiłam kilka rzeczy do biegania ;) a mianowicie
jak przyjdą paczki to pokaże realne foty ;) jeszcze zastanawiam się nad butami,może poradzicie jakie kupic buty do biegania
czytałam na necie że bardzo dobre są
NIKE FREE RUN 3.5.0
i nie ukrywam że czaje się na nie
ok to ja lecę życze miłego weekendu!!!
CYAAA :*
Martynka2608
1 czerwca 2014, 16:10Piękny kolor butów :D a zakupy świetne!
Suzanneee
31 maja 2014, 20:51ja tez sie czaje na free runy ale sama nie wiem moze cos innego wpadnie mi w sklepie w oko :P
Cassie...
31 maja 2014, 20:26też biegać zaczęłam :). I niestety mam problem z cellulitem ... :( . W jakim czasie i jak intensywne bieganie ci się pozwoliło go pozbyć? A na basenie to ja mogę i przez godzine ;). Tylko , że teraz mam taki okropny cellulit , że na razie nie mogę iść... Co do butów mam bardzo podobne i polecam ;)
alinalii
1 czerwca 2014, 10:28kochana zaczełam bardzo stopniowo od 15 min i każdego dnia dokładałam kilka minut,aż doszłam do godziny,moja trasa jest uroizmaicona raz biegnę po asflacie raz po drodze polnej a dwa razy musze wylecieć pod gorę ;) wystarczył niespełna miesiąc i celulit znikł musze tez dodać że pije wodę ok 2 l dziennie i biore kreatyne ;)
Cassie...
1 czerwca 2014, 10:48a wiesz może jak szybko biegasz? Bo ja biegam z endomondo i wychodzi że bardzo powoli... średnie tempo: 6:58 min/km
alinalii
1 czerwca 2014, 11:06kochana niestety nie wiem :( ciężko mi powiedzieć gdyż nie posiadam żadnych urządzeń tego typu,jstem typowym lajkonikiem w tym, ale wiem że moja trasa liczy ok.8-10km
Cassie...
1 czerwca 2014, 11:12o jaaaaa :D ! Gratulację !!!! Nie wiem jak to robisz xd ;o! :D. Ja 3 km nie spełna... w 20 min ;d. Może za jakiś czas dorównam Ci :*
annowa_blog
31 maja 2014, 14:40na buty uważaj bo ten model o ile mi się nie wydaje jest już dawno nie produkowany i po sieci krążą podróbki. Przejdź się do nike w sferze tam często są fajne buty na promocji albo w matresie na sarnim... ja polecam reebok realflex albo nike fusion dual - przymierz sobie stacjonarnie :)
Ancur90
31 maja 2014, 12:58Buty zupełnie nie w moim stylu, ale reszta super :) Oooj tak, bieganie zdecydowanie redukuje cellulit!
wmleczko81
31 maja 2014, 12:55Fajne ciuszki ,super butki ,ja mam z kalenjii takie biało niebieskie ,ale się sprawdziły i jestem z nich zadowolona.