Pół roku z hakiem nie robiłam wpisów w moim pamiętniku. Od marca zupełnie zaniedbałam się Wszystkie moje dobre nawyki poszły się pierniczyć. Zaczęłam podjadać słodkie chyba w zbyt dużych ilościach a dodatkowo bardzo posmakowały mi normalne obiady tj mięsko, sosik i surówka. I tak w dość szybkim czasie byłam na plusie 8 kg. Zajadałam stres i nerwy - problemy zdrowotne taty znów wróciły. Od miesiąca jest już po przeszczepie i wyniki są zadowalające. Od połowy czerwca z pomocą dietetyka zgubiłam 9 kg. Podziwiam Was jak same potraficie ogarnąć dietę. Ja muszę mieć tzw bat nad sobą(😉 moją panią dietetyk)bo tak to zwyczajnie odpuszczam.
Miłego weekendu 💗
annaewasedlak
5 listopada 2021, 08:36Powodzenia.
Alladynaa
5 listopada 2021, 18:59Dziękuję
Janzja
2 października 2021, 22:59Fajnie, że znalazłaś dietetyczkę, mi z moją też dobrze szło :) Miłego weekendu również.
Alladynaa
3 października 2021, 09:22Dziękuję
annna1978
2 października 2021, 19:39Gratuluję, braeo😃💪
Alladynaa
3 października 2021, 09:20Dziękuję 😀
aska1277
2 października 2021, 19:15Miłego weekendu :*
Alladynaa
3 października 2021, 09:20Dziękuję
ognik1958
2 października 2021, 19:14Dokładnie... jak piszerz... trza się kontrolować ćwiczyć i dietkowac i... trzymać wagę a jak coś mały wycisk i waga utrzymuje się na stałym poziomie czego i ci życzę powodzenia tomek😁
Alladynaa
3 października 2021, 09:20Dzięki
kasiaa.kasiaa
2 października 2021, 18:19Brawo za spadek 😉
Alladynaa
3 października 2021, 09:21Dziękuję
Anankeee
2 października 2021, 16:57Bardzo dobrze,że zaufałaś dietetyczce. Udało się zgubić te niepotrzebne kilogramy, gratuluję😉
Alladynaa
3 października 2021, 09:21Tylko żeby teraz te kilogramy utrzymać
Anankeee
3 października 2021, 10:43Pomyśl sobie ile Cię to kosztowało i staraj się nie zaprzepaścić tych wysiłków😉