Dokładnie dwa miesiące temu pierwszy raz się zważyłam.
Podsumowanie: waga: 110 -> 101,2kg a więc 8,8kg mniej
Wymiary (porównanie z pierwszymi zapisanymi- trochę później niż w czerwcu- nie pamiętam kiedy dokładnie się zmierzyłam)
| Szyja | cm | 38 cm | 42 cm | -4 cm | ( -10,5 % ) |
| Biceps | cm | 38 cm | 42 cm | -4 cm | ( -10,5 % ) |
| Piersi | cm | 110 cm | 125 cm | -15 cm | ( -13,6 % ) |
| Talia | cm | 95 cm | 103 cm | -8 cm | ( -8,4 % ) |
| Brzuch | cm | 108 cm | 109 cm | -1 cm | ( -0,9 % ) |
| Biodra | cm | 107 cm | 120 cm | -13 cm | ( -12,1 % ) |
| Udo | cm | 65 cm | 67 cm | -2 cm | ( -3,1 % ) |
| Łydka | cm | 39 cm | 45 cm | -6 cm | ( -15,4 % ) |
| Spalonych kalorii | kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | ( 0 % ) |
| Zawartość tłuszczu | % Oblicz | 40 % | 47 % | -17.5 % |
Muszę przyznać, że jestem zadowolona. Waga spadła ładnie- prawie książkowe kg/tydzień, obwody zmniejszone- niektóre nawet bardzo. Żałuję tylko, że cm gubię wszędzie poza brzuchem- tam ich spadło najmniej.
No ale tak czy siak- liczb się nie oszuka- jest mniej!:)
MalaKicia
25 sierpnia 2017, 11:53Super! Ale Ci cyc spadł :P a sama się borykam ze swoim brzuchem i to nie jest takie proste go zrzucić, jak by się mogło wydawać. Trzymam kciuki dalej
sophie20
21 sierpnia 2017, 21:29Gdzieś czytałam że brzuch idzie zawsze na końcu, gratuluje i powodzenia!
roselady
21 sierpnia 2017, 21:02Brawo, świetny wynik! :)
106days
21 sierpnia 2017, 13:44Gratulacje, jest super ;-)
Olkeens
21 sierpnia 2017, 11:48Super! Bardzo Ci gratuluję. :)
alraunaaa
21 sierpnia 2017, 11:48Dziękuję :)
aniloratka
21 sierpnia 2017, 11:05Piekny wynik! I centymetry imponujace! Gratuluje. Zasluga jodu? :)
alraunaaa
21 sierpnia 2017, 11:10Raczej dieta i konsekwencja- spadek to nie efekt tygodnia ale dwóch miesięcy :) Chociaż myślę, że jod nie zaszkodził:)
aniloratka
21 sierpnia 2017, 11:32Zarcik, przeciez wiem, ze to tylko i wylacznie Twoj sukces :)
alraunaaa
21 sierpnia 2017, 11:35E no wspomaganie na pewno jakieś było:) Chociaż może mniej jod a więcej łażenie :)
Cathwyllt
21 sierpnia 2017, 09:50Tylko dlaczego zawsze najwięcej leci z piersi? ;) Wynik jest piękny, gratuluję Ci tych spadków i życzę powodzenia w dalszej walce - chociaż patrząc na tę rozpiskę powyżej to jestem przekonana, że dasz radę :)
alraunaaa
21 sierpnia 2017, 10:01Też mam nadzieję, że wytrwam. Chociaż przy zastojach motywacja bardzo spada.
aniloratka
21 sierpnia 2017, 10:57Kurde ja bym chciala zeby mi z cyckow zlecialo! Lepiej by sie biegalo :D
alraunaaa
21 sierpnia 2017, 11:03Z biustu to się właśnie cieszę :) nie lubię swojegu dużego biustu:)
aniloratka
21 sierpnia 2017, 11:06O tym mowie :D nie bedziemy plakac jak sobie troche zmaleje :D
alraunaaa
21 sierpnia 2017, 11:14Szkoda tylko, że znowu trzeba będzie staniki kupować- już czuję że w miseczkach miejsce się zrobiło- a staniki droga rzecz:/
Cathwyllt
21 sierpnia 2017, 11:35Ja chętnie przyjmę jak macie nadmiar ;) Bo za duży to źle, ale ja się boję, że jak schudnę, to mój biust przestanie istnieć, to też niedobrze :P
alraunaaa
21 sierpnia 2017, 11:37No i jak tu baby zadowolić:) Te co mają dużo to nie chcą, te co mało to chcą :) Ale ostatnio myślę sobie, że najważniejsze to polubić siebie taką jaką się jest- frazes niby i to ciężki do robienia ale jednak trzeba próbować:)
agape81
21 sierpnia 2017, 09:31piękny wynik.
alraunaaa
21 sierpnia 2017, 10:11Dziękuję:)
Aria1991
21 sierpnia 2017, 09:27Mega wynik jak na dwa miesiące! Brawo!:)
alraunaaa
21 sierpnia 2017, 10:11Dizekuję:)
fit-mamaa
21 sierpnia 2017, 08:18Super poleciały Ci centymetry!
alraunaaa
21 sierpnia 2017, 10:11Tylko trochę nierówno:)
moniq1989
21 sierpnia 2017, 07:58Gratulację, piękny wynik! :) Kolejnych takich zestawień! :)
alraunaaa
21 sierpnia 2017, 08:01Dziękuję :) Takie podsumowanie bardzo podnosi na duchu- widać, że wyrzeczenia mają sens :)