Czesc witam wszystkich!
Jestem Alicja mam 32 lata. Jestem otyla, waze prawie 110 kg.
Postanowilam schudnac, nie moge dalej tak wygladac.
Dzis moj pierwszy wpis choc pamietnik zalozylam juz wczesniej bo jakis miesiac temu chyba. Narazie bylam na etapie czytania Waszych pamietnikow i zagladania na forum. Jetem na diecie smacznie dopasowanej od 27 lutego. Pierwszy tydzien poszedl pomyslnie schudlam przez tydzien okolo 3,5 kg ´, mialam juz 107,8 kg bylam szczesliwa ze tak gladko mi idzie. Potem zaczelam cwiczyc na rowerze stacjonarnym cwiczenia na miesnie brzucha i ramion , plywanie i nie wiem czemu waga znowu wzrosla . Odpuscilam sobie i teraz musze zaczac od nowa.Tym razem musi mi sie udac. Odchudzanie zaczelam juz w listopadzie kiedy wazylam juz jakies 117 kg. Rozne diety miedzy innymi kopenhaska i ograniczenie jedzenia zero slodyczy.Teraz stoje na 110 ale to musi sie zmienic.
Wielu z Was sie udalo dlaczego ja tez bym nie mogla schudnac.