Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A miało być tak pięknie!!!

Plany poczynione, przygotowania w toku, a ja coś czuję, że mnie zaraz jakieś choróbsko "rozbierze". Na razie nie jest jeszcze źle, ale mięśnie zaczynają mnie boleć, a przecież nie ćwiczyłam, wczoraj lekka gorączka, no i straszne pieczenie "w piersiach". A miałam od lutego zacząć biegać, powiem więcej...już w sobotę miałam zamiar wybrać się na małą przebieżkę, w ramach rozgrzewki, ale z tym pieczeniem, to przecież głębszego oddechu nie będę mogła wziąć i oddychać pełną piersią, bo  jak. Wierzcie mi, że ja nie z tych co użalają się nad sobą... padał deszcz ja biegałam, wiał wiatr ja biegałam, biegałam w śnieżycy (złapała mnie już w trakcie biegu, nie żebym była taka zapalona do biegania, że nic mnie nie złamie) i w upale... wiele razy mój mąż, oczywiście w dobrej wierze próbował mnie zatrzymać w domu, że zimno,że za gorąco, że mokro...jak miałam zaplanowany bieg, to naprawdę mało co było w stanie mnie zatrzymać w domu...

A miałam takie piękne plany...wydrukowałam sobie nawet plan miesięczny, o taki...

 i szlak mnie trafi jak od poniedziałku nie uda mi się go wprowadzić w życie... jak uda mi się prowadzić takie zapiski, będę miała czarno na białym jakie postępy poczyniłam albo wręcz odwrotnie, ale mam motywację, zwłaszcza, że będę chciała je Wam opublikować...

Póki co, trzymam się diety, choć tak naprawdę dietą trudno to nazwać, staram się jeść wszystko, ale w mniejszych ilościach, jedyne co ograniczam to chleb, to tak całkiem świadomie, bo w ogóle muszę zmniejszyć ilość węglowodanów, a jeść więcej białka i warzyw...ciągle mam problem jak je wpleść w jadłospis.

A tak w ogóle to polecam ta stronę... codzienniefit.pl, o zdrowym odżywianiu, normalnym odchudzaniu i o sporcie, ale bez popadania w paranoje, czyli nic się nie stanie jak dzisiaj zjesz więcej, a jutro mniej...nic się nie stanie jak dzisiaj nie zaliczysz treningu, że nie ma co do grama wyliczać wszystkie makra i takie tam... W każdym bądź razie mnie się podoba...

No więc ja przygotowałam sobie taki plan na luty, co prawda jeszcze się nie pomierzyłam i nie zważyłam i choć jeszcze rąk nie załamuję, to mam nadzieję, że moja choroba się nie rozwinie i od poniedziałku ruszę z treningami...3majcie kciuki!!!