Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
59 dni!!! Pobiegane...

Dzisiaj coś marnie się czuję, brzuch wzdęty jak w 6 miesiącu ciąży...oj dawno mi tak nie dokuczył, ale myślę, że to wina zbliżającej się @... zbliża się od niedzieli i zbliżyć nie może, przy założeniu że przez ostanie kilka miesięcy mój cykl trwał 32 dni to powinnam dostać @ dopiero w tą niedzielę, wg cyklu 28 dniowego...jutro, ale już dawno piersi przestały mnie boleć i tak jak pisałam wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazywały na minioną niedzielę, miałabym już z głowy @ a tu nic i sama nie wiem czego się spodziewać... coś mój organizm ostatnio szaleje. Śmieje się do męża, że może to już menopauza, a on że to niemożliwe... halo halo... dużo młodsze kobiety ode mnie przechodzą menopauzę, na ale rozumiem, że to taki defekt genetyczny, który mam nadzieję mnie nie dotyczy...przynajmniej jeszcze nie!!!

Zapowiadał się cudowny dzień...ale my to mamy szczęście... Po wyjściu z pracy mieliśmy mały incydent samochodowy, nic tak naprawdę się nie stało, no ale... Wjeżdżając z parkingu po pracy uderzyliśmy w samochód, który też cofał...no i się stuknęliśmy...łojejujeju...Zrobiłam zdjęcia i gdybyście to zobaczyły to wierzcie mi, że stwierdziłybyście jednomyślnie, że wielkich szkód nie było, ledwo błotnik delikatnie obtarty...no nie istotne...było, że nasza wina... No i się zaczęło spisywanie oświadczeń, itp... trwało to ze 40 minut. Nie wiem jak to się stało, bo przecież mój mąż patrzy w lusterka...no ale się stało. Bardzo to wszystko pokrzyżowało mi plany, mój mąż bardzo się zdenerwował, choć niepotrzebnie, bo niewarte było to wszystko jego i tak marnego zdrowia, z tego wszystkiego stwierdził, że jutro nie idzie do pracy i dobrze, niech odpoczywa. Miałam o 16-ej iść biegać, ale w tych okolicznościach stwierdziłam, że raczej nic z tego nie będzie... w domu byliśmy o 16-ej. Mój mąż stwierdził jednak, że obiadu jeść z nerwów nie będzie i żebym pobiegała sobie, więc nie oponowałam bardzo i przebiegłam 9,5 km... w między czasie zadzwonił PAN poszkodowany w kolizji, że był u mechanika i naprawę wycenił na 1500 zł... ha ha ha... Mąż powiedział, żeby ubezpieczanie pokryło koszty naprawy i dobrze. Jestem bardzo ciekawa ile faktycznie wyniesie. 

Dieta...

6.30... szklanka koktajlu truskawkowego na jogurcie greckim, 1 łyżeczka ziaren słonecznika

9.30...dużo mieszanki sałat, pomidor, kawałek wędliny drobiowe, oliwa, zioła

11-13... (podjadałam owoce)...jabłko, kiwi, pomarańcz, malutki niedojrzały banan...

Musiałam trochę poprzestawiać pory posiłków ze względu na zaplanowany bieg po pracy... musiałam zjeść obiad na tyle wcześniej, żeby nie obciążyć żołądka w czasie biegu, a nie chciałam też zostawiać jedzenia obiadu na wieczór, żeby z kolei nie obciążać żołądka na noc, a więc zabrałam obiadek do pracy...

ok.14...(może trochę wcześniej)... powtórka z rozrywki, czyli kurczak z warzywami + mieszanka kasz ( kiedyś kupiłam taką gotową mieszankę kasz z soczewicą i powiem Wam, że bardzo dobrze to smakuje, tylko do tej pory nie miałam kiedy jej zjeść)

W ciągu dnia ok 3l wody i dwie kawy z mlekiem 2%, aha jeszcze sok marchwiowo -bananowy..

ok 18-ej 2 małe kromki żytniego chleba z masłem i polędwicą drobiową...

A więc dzisiaj miałam dzień taki średnio udany...dlatego też moje palny upieczenia batonów musli nie zostały dzisiaj zrealizowane, może przełożę to na weekend...