Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Raw vege tydzień...

dzisiejszy dzień na plus, dałam radę, nie miałam jakiegoś nieokiełznanego napadu głodu, a nawet przebiegłam 12 km...

to że podjęłam wyzwanie nie znaczy jeszcze że dam radę, ja choć uwielbiam warzywa i owoce też się nimi nie najadam i sił mi brak , nie wiem jak będzie z bieganiem czy ćwiczeniami, wiem że najgorsze pierwsze 3 dni...ponoć wystarczy być w 80% raw czyli na surowo, ale chciałabym spróbować być na surowo w tym tygodniu w 100%, choć już rano popełniłam małe odstępstwo bo wypiłam pół kubka maślanki, bo termin się kończy jutro i w przeciwnym razie musiałabym wyrzucić, a nie lubię marnować jedzenia...w każdym bądź razie bardzo dziękuję za "Kciuki" pozdrawiam

Bardzo dziękuję, nawet nie wyobrażasz sobie jak bardzo bym chciała dać radę...

Dokładnie jest tak jak piszesz...powtarzam jak mantrę, że dam radę, że muszę, ze robię to dla zdrowia...zjadłam dzisiaj chia z mlekiem koksowym, trochę truskawek i malutkie jabłko i o dziwo na razie głodu nie czuję, ale dopiero południe...ale jestem pełna optymizmu zwłaszcza jak uda mi się przetrwać pierwszy dzień, bardzo dziękuję za doping...

Przecież wiesz, że chętnie bym Cię przygarnęła i to z całym dobytkiem...ty takie pyszności robisz...ale pewnie przy Tobie by nie schudła, a może wręcz odwrotnie skoro Tobie tak dobrze idzie, miałby mnie kto motywować i dopingować i mimo dużej odległości bardzo liczę na doping i mentalne wsparcie, wiesz mam wtedy poczucie że wstyd będzie ogłosić porażkę skoro tyle osób mnie wspierało, bardzo doceniam każde dobre słowo, buziaczki...

Kocham Cię szczerze i na zabój, bardzo żałuję, że dzieli nas taka odległość...wiesz też mi brakuje takiej osoby, z którą mogłabym pogadać szczerze od serca, cieszę się że jesteś:)))

Przy Twojej aktywności takie 1,5 km to pestka...myślę, że nikt nas nie posądzi o jakieś zboczenie, po prostu na palcach jednej ręki wyliczyłabym osoby z którym tak dobrze się konwersuje, a Ty jesteś na czele tej listy...szczerze...

A to nie mój pomysł, jedna z vitalijek podsunęła mi taką myśl...wiesz jakoś nie do końca jestem przekonana i tak jak pisałam boję się, że polegnę już jutro choć jedzonko mam już przygotowane, poza tym nie wyobrażam sobie ćwiczyć czy biegać o samych warzywach i pewnie popełnię jakieś odstępstwa, choć bardzo bym nie chciała zbytnio zbaczać w bok, bo wiesz jak to jest jak sobie człowiek zacznie folgować...można popłynąć, a poza tym chciałabym sprawdzić siebie czy dam radę, ja też lubię mięso i nie mam zamiaru z niego rezygnować ale tydzień może wytrzymam, dzięki w każdym bądź razie za doping;)))

Bardzo dziękuję za dobre słowo, na ciebie zawsze można liczyć, mam nadzieję, że dam radę...kiedy lecicie do Grecji?

mam nadzieję, że odezwiesz się od czasu do czasu i nie zapomnisz się całkowicie, a jak wrócisz pewnie po miesiącu to wiesz ja będę już kilka kg lżejsza i będę miała w końcu czym się pochwalić, 3maj się ciepło, na pewno jeszcze będziemy w kontakcie przed twoim urlopem.. ps. ja była, teraz z mężem nad naszym pięknym Bałtykiem, rejs promem do Szwecji i zero słońca, zimno i deszcz...dlatego nigdy urlopu w Polsce, prędzej trafię 'szóstkę" w lotka niż pogodę nad naszym morzem...

Wiesz mnie nawet jakoś tak przykro z powodu pogody nie było, bo jechałam tam z nastawieniem, że nie będzie słońca i się nie napalał, choć w czwartek wieczorem wydawało się, że będzie piękna pogoda w piątek i bardzo żałowałam że kremu do opalania nie wzięłam, nie ma co było minęło a i tak fajnie spędziliśmy czas...

A ja o 15-ej wychodzę, ale mąż mnie poinformował, że ma dla mnie fajną trasę do biegania...ha ha ha, więc pewnie zjem banana po powrocie żebym nie padła po drodze i ruszam, siądę dopiero pewnie wieczorem...ja zawsze pakuje się dzień przed, jakoś nie umiem wcześniej się zorganizować...ale fajna adrenalina towarzyszy takiemu pakowaniu...niczego nie zapomnij!!!