Zrobiłam wczoraj ten trening, ale było tak jak myślałam...dużo skakania w intensywnym tempie, a ja tego bardzo nie lubię, ale dałam radę. Nie twierdze, że nie wrócę do tego treningu, ale raczej nie za często. Wolę treningi w style skalpel, slimfit czy sukces, takie bardziej statyczne... niestety lewe kolano od jakiegoś czasu mi nawala i trochę boję się takiego skakania. Dzisiaj reset!
Miłego dnia!!!
NaDukanie
10 czerwca 2019, 11:32Ćwicz co lubisz i trwaj ;) nie dam ci odpuścić ooooo nieeee! Ściskam
am1980
10 czerwca 2019, 11:40Wiem że mi nie odpuścisz i szczerze na to liczę!
mtsiwak
7 czerwca 2019, 07:46Mission Beach... piekne miejsce :)
am1980
7 czerwca 2019, 10:03HA HA HA;)))fajnie by było równie pięknie wyglądać;)))
mtsiwak
7 czerwca 2019, 11:59Szczerze? Nie widzialam tam samych modelek, raczej takie amerykanskie standardy :P ale ja wiem, tytul jest gra slow, niekoniecznie powiazana z samym miejscem :P
elziwa
6 czerwca 2019, 15:20Wlasnie sie przymierzam do zakupu dla urozmaicenia biegania. ale skoro jest tyle skakania to sie jeszcze zastanowie chociaz mnie kusi :)
am1980
7 czerwca 2019, 07:28Jak znam siebie to też by mnie kusiło, ale skoro biegasz to nie wiem czy dodatkowo warto skakać, czy nie lepiej popracować nad siłą i mięśniami;)))
aniapa78
6 czerwca 2019, 13:01Cardio to Ty masz bieganie które kochasz. Więc w domu najlepiej ćwiczyć to co się lubi.
am1980
6 czerwca 2019, 13:07O to chodzi, dlatego nie do końca ten program przypadł mi do gustu, ale że nie było już kilka dni biegania i orbitreka wczoraj to stwierdziłam, że mogę poskakać;)