Dziś nie mam na nic sił:). Możliwe, że to przez wczorajsze ćwicznia, ale możliwe że coś jest z ciśnieniem (mój mąż też dzisiaj jest jakiś otępiały), ale możliwe, że to po prostu starośc nie radość, a człowiek ją próbuje wytłumaczyć:-).
Ostatnie dziecko zasnęło koło 23:00 i mam trochę zakwasów dlatego powtórkę ćwiczeń planuję na jutro.
Motywacja:
Chyba jest skoro nie nawtykałam się słodyczy:-). Ale jest to motywacja z rodzaju tych przyczajonych, bo jeśli chodzi o emocje nie tryskam entuzjazmem: "TAK CHCE CHUDNĄĆ". W zamian tego ciągle pojawia się pytanie: "CZY MUSZĘ, PRZECIEŻ NIE WYGLĄDĄM NAJGORZEJ". Jutro ważenie :)
Jedzenie:
Prawie cały dzień zgodnie z vitalią, podwieczorek wymieniłam na dwie domowe muffinki z mąki razowej.
Picie:
3 herbaty, kawa, 1,5 litra wody
Ćwiczeń:
Brak
am3ba
22 stycznia 2015, 22:16Nie no nie czuję sie stara:-). Faktycznie nie pomyślałam, że to tak bedzie odebrane przepraszam :). W dzisiejszym wpisie (zrobie go jak ochłonę po cwiczeniach) będzie sprostoiwanie :). Ale wyszło:-)
beatyska
22 stycznia 2015, 22:12Za tę starość to i ode mnie pstryczek w nos Ci się należy.Nie możesz zrezygnowac bo ciąży na Tobie odpowiedzialność zbiorowa ! Wiesz,że skoro motywujemy się wzajemnie ,jesli więc Ty odpadniesz,poleci jak kostki domina.Nie pozwalam! Trzymamy się i cieszymy z najmniejszych nawet efektów. ;)
am3ba
22 stycznia 2015, 22:49Dzięki :) <hug>
wrigley
22 stycznia 2015, 21:21Jak Ty piszesz że jesteś stara to co my biedne żuczki mamy powiedzieć:):):) To nie starość tylko reakcja na zwariowaną pogodę. U Ciebie pewnie tez jest wariactwo pogodowe.
am3ba
22 stycznia 2015, 22:50Ale wyszło i jak ja się teraz z tego wyplączę:). Noooo ta pogoda jest koszmarna przynajmniej mnie głowa nie boli jak Ciebie. Mam nadzieje, ze ci jak najszybciej minie.
Mageena
22 stycznia 2015, 19:24Aaa,teraz widze co u Ciebie :) Mnie tez sie udaje omijac slodycze. Starosc?!? O czym TY mowisz? Jak bedziesz miala 4 na przodzie,to poczujesz sie mlodziej. Skoro nie wygladasz najgorzej,to bedziesz wygladac slicznie , Nie poddawaj sie! x
am3ba
22 stycznia 2015, 19:45Dzięki :)
mamagrzesia
22 stycznia 2015, 18:53Mężowie na ogół są otępiali :)) taka ich uroda. Gratuluję nienawtykania się słodyczy !
am3ba
22 stycznia 2015, 19:46Dzięki:)