Już tylko 2.4 do 75! W sobote spróbuję się pomierzyć zobaczymy co z tego wyjdzie...
Motywacja:
* Ważenie wypadło na minus -> plus 10 do motywacji:).
* Schudłam już 4,6 kg -> plus 5 do motywacji.
* Dziadek wczoraj prócz naleśników przyniósł nam 1 kg wafelków!!!!! Kocham mojego dziadka ma 87 lat i jest naprawdę super, ale 1kg wafelków ???? Heloł ja się tu odchudzam!!!!! I nie zjadłam żadnego wafelka !!! Plus 10 do motywacji:)
Czyli w sumie plus 25:)
Jedzienie:
* śniadanie, 2 śniadanie zgodnie z vitalia
* naleśniki 4 z domowymi powidłami (bez cukru)
* podwieczorek zgodnie z vitalia
* 2 kanapkiz żółtym serem i ogorkiem
Picie:
1,5 litra raczej było
Ćwiczenia:
Ćwiczenia miały być, ale robiliśmy lalkę do przedszkola. Rozpoczęcie ćwiczeń o godzinie 1 w nocy uznałam za przegięcie, zresztą do którego dnia miałabym je zaliczyć :-).
Fryzja
31 stycznia 2015, 11:44Dobry pomysł, trzeba zmierzyć obwody. W końcu waga to nie wszystko :)
am3ba
1 lutego 2015, 09:47Zaraz wpiszę:)
kamci.a
31 stycznia 2015, 09:15Same sukcesy, gratuluję :)
am3ba
31 stycznia 2015, 09:27Dziękuję:)
thewonder
30 stycznia 2015, 23:31No to zakasamy rękawy i jedziemy z tym naszym 15 kg ;) am3ba jak u mnie wybije 75 to idę na wypasie do fryzjera a Ty co dla siebie zaplanowałaś w nagrodę? :)
am3ba
31 stycznia 2015, 09:27A wiesz, ze nic:) Ale mnie zainspirowalas zaraz wymysle:)
JedenastyMarca93
30 stycznia 2015, 21:254,6kg w jaki okres czasu? GRATULUJĘ!!
am3ba
30 stycznia 2015, 21:36Dziękuję:). 4,6 kg w 27 dni. Zaczęłam odhudzanie z vitalią wpisałam cel - 60kg, ale przyznam się, że troche im nie wierzę, że mnie tak odchudzą :). Mam spadek ustawiony na 0.5kg tygodniowo :).
JedenastyMarca93
30 stycznia 2015, 21:41A ja myślę, że odchudzą. Ale potrzeba na to odrobinke czasu, cierpliwosci, wytrwalosci. Bardzo mocno będę trzymała za Ciebie kciuki. Ja swego czasu schudłam z 80kg do 58 :D
am3ba
30 stycznia 2015, 21:59Super! Jestem pod wrażniem :)