Dzisiaj było ważnie i kolejne -1,2kg na minusie, co daje 76,2kg! I coś mnie tknęło weszłam w zakładkę z kalkulatorami i nie mam nadwagi!!!! :-) AaaaaaaAAAAaaaa hihihi, hahaha :) lalala :).....
Motywacja:
Motywacja
jest!!!!!
Jedzienie:
* śniadanie zgodnie z vitalią
* drugie śniadanie zgodnie z vitalią
* obiad - zupa ogórkowa , kromka chleba z masłem, 2 naleśniki z powidłami śliwkowymi
* zupa ogórkowa , kromka chleba z masłem
* banan
Picie:
1,5 litra było, kawa z mlekiem, słaba herbata z cytryną
Ćwiczenia:
SKALPEL
thewonder
7 lutego 2015, 14:50No i znowu do przodu! :) Super !
am3ba
7 lutego 2015, 16:13Dzięki :)
Trolala
6 lutego 2015, 20:29gratulejszyn przeogromne!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Trzymaj tak dalej ;) pzdr
am3ba
7 lutego 2015, 09:42Dziękuję, ale wsparcie:) <hug>
MamaV
6 lutego 2015, 15:32Super efekty! Oby tak dalej! Zazdroszczę dużego spadku i tego braku nadwagi <--- najbardziej!
am3ba
6 lutego 2015, 20:06Dziękuję:)
Fryzja
6 lutego 2015, 14:48Serdeczne gratulacje! Piękny sukces ;)
am3ba
6 lutego 2015, 20:06Dziękuję:)
beatyska
6 lutego 2015, 09:14Super ! Jesteś dla mnie wzorem !
am3ba
6 lutego 2015, 12:30Dzieki ;-)
kadus90
6 lutego 2015, 08:51gratulacje cudowny spadek ! :D oby tak dalej do celu, będzie cudnie ! :)
am3ba
6 lutego 2015, 12:31Dzieki ;-) pewnie w przyszlym tygodniu bedzie mneijszy spadek bo 1,2 to dość dużo :). Mam ustawione 0.5:)
kadus90
6 lutego 2015, 20:56w takim razie taki spadek tym bardziej cieszy ! :) jaką masz kaloryczność przy ustawieniach 0,5 kg/tygodniowo ? :)