Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
D38(poniedziałek)

Z newsów niezwiązanych z dietą wygląda, że ospę ma już mój 7,5 miesięczny synek teraz czekamy na średnią pociechę :-). Spróbuje dziś nadrobić czytanie pamiętników:)

Motywacja:
Motywacja jest!

HA! nie wierzyłam, że taki dzień nastanie, że wszystkie posiłki zjem z godnie z vitalią!!! (plus dwie łyzecżki miodu :)) Chyba powinnam otworzyć szampana :). Gdyby nie to, że nie moge pić, że jest tuczący i wolę wytrawne trunki to bym z pewnością wypiła:).... Ale bym się napiła wina!!!!! Pewnie nie wiecie, ale jestem abstynentem z przymusu (ciąże, karmienie). Od 2009 wypiłam lampkę wina, a moje troski topię w MIODZIE:D!!! 

Jedzienie (vitalia ustaliła mi na 2200 kcla, karmię):

* śniadanie zgodnie z vitalią

* drugie śniadanie zgodnie z vitalią 

* 2 łyżeczki miodu w oczekiwaniu na obiad

* obiad zgodnie z vitalią

* podwieczorek zgodnie z vitalią

* kolacja zgodnie z vitalią

Picie:

1,5 litra było, słaba herbata z cytryną, kawa z mlekiem w pracy

Ćwiczenia:

Brak, boli mnie kolano, nie wiem czy je nadwyrążyłam, czy wyziębiłam, czy po prostu się rozpadam :D