Z wtorku tylko krótki update.
Motywacja:
Motywacja jest! Ćwiczeń niestety ciągle brak, ale kolano coraz mniej boli więc grzecznie czekam :).
Jedzienie (vitalia ustaliła mi na 2200 kcla, karmię):
* śniadanie zgodnie z vitalią
* drugie śniadanie zgodnie z vitalią, dodatkowo zjadłam w pracy jabłko
* obiad zgodnie z vitalią
* 2 razowe muffinki
* kolacja zgodnie z vitalią
Picie:
1,5 litra było, słaba herbata z cytryną
Ćwiczenia:
Brak, nadal kolano.