Motywacja:
Motywacja jest! Ostatnio z ćwiczeniami krucho, ale z jedzeniem sobie dogadzam. Dziś była Pizza! Pamietam, że zrobilam ją jak moja najstarsza córka nie mogła jeść mleka, sera i wszystkiego co miało śladowe ilości melka, a ja z nią, bo ją karmiłam. Marzyła mi się wtedy pizza z pieczonym serem. Z braku laku zrobiłam tę pizzę: http://ekolandia24.pl/info/index/pageId/28/preview... . Wtedy przeżyłam ostre rozczarowanie, bo to zdecydowanie niewiele ma wspólnego z pizzą, ale jest przepyszna. Od tamtego czasu zrobiłam ją wiele razy :-).
Jedzienie (vitalia ustaliła mi na 2100 kcal, karmię):
* śniadanie zgodnie z vitalią
* 2 śniadanie z vitalią
* obiad - pizza, 1/4
* podwieczorek - 6 daktyli, 2 figi
* kolacja zgodnie z vitalią
Picie:
1,5 litra wody, kawa z mlekiem w pracy
Ćwiczenia:
Brak.
kadus90
17 lutego 2015, 17:341/4 kawałka serio ?! Jak Ty potrafiłaś się jej oprzeć ? Podziwiam ! :) Nawet jak byś 1 cały zjadła byłoby super :)
am3ba
17 lutego 2015, 17:39kawalek, cala pizza to byl porzadny obiad:d chyba sprostuje heheh
am3ba
17 lutego 2015, 17:40ale to jest bardziej tarta z warzywammi i tofu:)
Fryzja
17 lutego 2015, 17:05Ja robiłam pizzę na gryczanym spodzie. Na wierzchu ułożyłam duszone grzyby z cebulą. Pycha! Dziś upiekłam bezglutenowy tort, ja nie mogłam spróbować, ale podobno przepyszny :)
am3ba
17 lutego 2015, 17:31o extra :) gryczany spod moze nastepnym raze,:d