Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
D61 (dniem ważenia)

Wczoraj był dzień ważenia. Mam kolejne -0,5 kg na minusie!! Ważę 73,3 kg i normalnie nie mogę się doczekać tej 6 z przodu!!!!!!!!! Patrząc na moje tempo chudnięcia i że po drodze są święta to możliwe, że jeszcze długo poczekam bo ponad 6 tygodni:).  Ja chce 6 z przodu!!!! :) 

W sobotę się pomierzę to wrzucę wymiary:). Ostatnio przyznam się, że jest coraz mniej czasu na wszystko, dodtakowo mój organizm po codziennym wysiłkuna rowerze  odbiera sobie sen przemocą !!!!! Wczoraj zasnęłam na kanapie właściwie w trakcie rozmowy przez telefon  (22:00). Mój organizm nagle zgasił wszystkie lampki. Mąż musiał ścielić łóżko bo ja przestałam kontaktować:) :):):).

Wczoraj jadłam tartę z książki Karolina na detoksie i normalnie się zakochałam. Jadłam tarte w pracy na spotkaniu i odpłynęłam. Zaczęłam jeść i po chwili usłyszałam "Halo! Danka jesteś z nami?" Nie byłam:). Załącza zdjęcie z tartą i gorąco ją polecam (potrawa wegańska :))

Motywacja:

Jest! Chyba się bardziej przyłożę do diety vitali zeby mieć szybciej 6!!! :)

Jedzienie:

*  śniadanie, drugie śniadanie zgodnie z vitalią 

* obiad - 1/4 tarty z czarną soczewcicą wymiata!!!!! (Wegańska potrawa z książki "Karolina na detoksie")

* podwieczorek - 2 cieniutkie naleśniki z dżemem

* 4 daktyle tuż po rowerze

* kolacja -- 4 kromki chleba dwie z serem zółtym, dwie z serem białym i rzodkiewką i ogórkiem (dużo podejrzewam, że znów za mało zjadłam przez te swoje potrawy)

Picie:

ok 2,5l, kawa z mlekiem

Ćwiczenia:

Rower 2* 9,7 km