Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
​Trzymajcie kciuki (30 tydzień)

Cześć Kochani

Jeszcze nie tym razem, ale tuż tuż... Dziś na mojej wadze zobaczyłam jakże wspaniałe, zachwycające 100,4 kg To naprawdę niesamowity wynik, bo ostatni tydzień miałam nieco odchodzący od normy, ale o tym za chwilę Dziś stawałam na wadze z lekkim stresem, bo nie wiedziałam czego się spodziewać, a po wczorajszym dniu, to nawet obawiałam się wzrostu wagi. A tu co? Szklana mnie oczarowała, bo -1,0 kg nie jest częstym wynikiem u mnie Wierzcie mi, naprawdę odczuwam wieeelką, przeogromną radość! Już za chwileczkę, już za momencik... w końcu pyknie ta setka Trzymajcie kciuki, błagam

W porównaniu z zeszłym tygodniem w talii mam mniej o 1 cm, w biodrach 0,5 cm, a w udach 0,5 cm, więc mam się czym cieszyć :) Moje BMI to wciąż otyłość, ale coraz bliżej do granicznego poziomu z nadwagą. Muszę do niego jeszcze zrzucić 7,4 kg, ale na pewno jest do ogarnięcia w najbliższych 2 miesiącach. Zobaczymy, jak mi pójdzie

Powolutku zaczynam się szykować na mój urlop, choć po drodze jeszcze czeka mnie wyjazdowy weekend za tydzień do rodziny, więc tak naprawdę ostatnie większe zakupy pewnie będę robiła dzisiaj Choć bardzo mi się nie chce, mam wielkiego lenia A tu jakieś mycie okien by się dziś przydało, ale nie wiem czy dostanę zastrzyku energii Na razie to bym się powylegiwała w łóżku Też tak czasem macie?

Ale wracając do mojego ostatniego tygodnia, to odbiegał od normy zarówno dietowo, jak i treningowo. Powiedzcie mi, czy jak Wam w pracy szefowie fundują lody, to czy ich nie zjecie? A jak macie imprezę firmową, to na niej siedzicie bez tknięcia jedzenia i picia? Właśnie wczoraj byłam na takiej wyjazdowej imprezie i miałam świadomość, że odbije się to na mojej wadze. Śniadanie zjadłam jeszcze zgodnie z dietą, a na drugie miałam tylko banana. Ale od obiadu licząc moja dieta była zwariowana Ale jednak ostatecznie coś tam sobie dawkowałam i wybierałam jakieś sałatki na podwieczorek, zamiast konkretnych dań Ale lody też się trafiły, choć ciasta ostatecznie nie próbowałam Niech się inni cieszą Skusiłam się też na kieliszek wina, ale tylko jeden - twardzielka Ale za to były też atrakcje sportowe i dzięki temu na pewno zrzuciłam nieco kalorii - choćby podczas pływania rowerkiem wodnym Oj, poszalałam ponad pół godziny i schodząc z tego rowerka wyglądałam jak zmokła kura Ale było warto, naprawdę Widoki pierwszorzędne Poza tym, to było moje pierwsze zetknięcie z takim rowerkiem, więc dodatkowa atrakcja Ogólnie byłam wczoraj tak zmęczona, że nie wiem nawet kiedy zasnęłam po powrocie do domu

Poza wczorajszym wyjazdem w tym tygodniu miałam tak naprawdę tylko jeden trening. Niestety dwa mi odpadły z powodu... zmęczenia. Ostatni tydzień miałam fatalny jeśli chodzi o spanie i to się odbiło na mojej kondycji. Ale za to ten weekend muszę już sumiennie przepracować i wykonać to, co mam w planie, bo przecież wielki cel przede mną

Jak więc widzicie, nawet trochę odmiany u mnie nie wpłynęło niekorzystnie na efekty diety, co nie ukrywam mnie bardzo cieszy Ale oczywiście nie popadam w samozachwyt i nie osiadam na laurach, tylko ostro zabieram się do dalszej pracy nad sobą Do ostatecznego celu wciąż bardzo daleka droga...

Moi mili, mam nadzieję, ze u Was weekend będzie bardzo przyjemny i efektywny Dużo słońca i uśmiechu Wam życzę Buziaki