Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po 3 tygodniach diety

Cześć wszystkim 😍

Piękna niedziela i aż się buzia sama uśmiecha do słońca 😁 Też tak macie, że wystarczy odrobina promieni słonecznych i od razu dostajecie mocnego zastrzyku energii? No to ja właśnie tak mam dzisiaj, że mogłabym góry przenosić 😛 Wczoraj miałam ciężki dzień, bo dużo pracy fizycznej musiałam ogarnąć w domu i w ogrodzie, przez co odpuściłam trening. Ale myślę, że i tak dużo udało mi się zażyć ruchu.

I tak właśnie było przez ostatnie dwa tygodnie, że pomimo planów ćwiczeniowych musiałam trochę grafik zmienić, bo czasu na wszystko mi zabrakło. Stąd pewną niewiadomą było dla mnie stawanie na wadze. Czy udało mi się osiągnąć założony pierwszy cel?

Dwa tygodnie temu pisałam, że chciałabym dojść do wagi 115 kg. Dietę utrzymywałam, wody piję dużo, więc miałam nadzieję, że źle nie będzie. Ale ponieważ mniej trenowałam, to miałam sporo niepewności stając na wadze. I co?

Ta daaaam 😁

Uff, źle nie jest 😛 A wręcz idealnie według planu, hurra! Bardzo się cieszę 😍 Od razu mi serce szybciej zabiło. To wspaniała sprawa, gdy się uda plan wykonać. I niesamowicie motywujące do dalszej walki. Uff... No to pora zakasać rękawy i znowu wskoczyć na matę 😁

Następny mój cel to 110 kg. Tu ciężko mi wróżyć ile tygodni mi to zajmie, więc nie zakładam ram czasowych. Chciałabym chudnąć po 0,5 kg na tydzień, ale łatwo nie będzie. Im ktoś starszy, tym więcej wysiłku potrzeba włożyć i mieć więcej cierpliwości, żeby schudnąć. Ale na pewno będę się starała 😉

Plany ambitne mam, więc dość obijania się! Pora w końcu ruszyć się z krzesła, bo hantle i taśmy się tylko kurzą 😛 Ściskam Was mocno i życzę Wam dużo wytrwałości w Waszych wyzwaniach.

Trzymajcie się ciepło, papa 🌹👋