Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Lajcik

No to tak się właśnie dziś czułam po ćwiczeniach. Przeglądałam dziś filmiki z ćwiczeniami na youtubie( gdyby od tego dało się schudnąć to mój ślimak już dziś byłby na mecie😁) i trafiłam na ćwiczenia mojego Billego z krzesłem. Myślę sobie no idealnie po chorobie się nie przemęczę, posiedzę pofikam nóżkami na spokojnie. Znam jego ćwiczenia i temperament i sama nie mogę uwierzyć w swą naiwność. Spokojne to tam było tylko krzesło. Po 10 minutach pot lał się strumieniami. Po 20 moje mięśnie nóg krzyczały DAJ JUŻ SPOKÓJ. Nie dałam. Nie poddałam się.  Przetrwałam 30 min. Tylko 30 albo aż 30.

No to sobie wybrałam lajcik. Ale dałam radę. W trosce o krzesło odpuściłam ćwiczenie z wchodzeniem na krzesło. Spróbuję za jakieś 30 kg. Po tym zrobiłam jeszcze 15 min z 8 kg kettlebellem. Fajna sprawa. I tak z planowanych 30 min było 45. Ciężko ale warto było. 

Chciałabym, chciała. Nie ma tak łatwo. Ale będzie łatwiej. Dupka będzie się zmniejszać, mięśnie wzmacniać i ćwiczenia będą szły sprawniej. Chociaż i tak jestem z siebie dumna. Powiem nieskromnie,że jak na moje gabaryty idzie bardzo dobrze. Moje mięśnie gdzieś tam jednak są pod tym tłuszczem. Także jak wytopię słoninę to będzie super. 

Dietowo jest naprawdę dobrze. Nie czuję,że się odchudzam. Służy mi post przerywany i 3 posiłki. Wodę też grzecznie piję. Muszę popracować nad szczotkowaniem,bo tu jestem mało regularna. 

JEST JUŻ LUTY. WKŁADAMY SPORTOWE BUTY. ĆWICZENIA USKUTECZNIAMY I NA LATO FAJNE TYŁKI MAMY.