Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Walka trwa!


Witajcie,  dziś jest zdecydowanie lepszy dzień;-) Dziękuję Wam bardzo za wsparcie i wksazówki, co robić ,żeby nie czuć odkurzacza w żołądku;-) Wyspałam się, zjadłam o normalnej porze i całkiem dobrze mi dziś idzie , byłam w pracy poukładałam sobie na półkach przed wrześniowym powrotem, zaraz będę robić obiadek(salatka) , a później jadę z siostrzennicą patrzeć za sukniami ślubnymi;-) , więc dzień całkiem fajny się zapowiada;-) Przesunięte mam spotkanie z trenerem na środę,zobaczymy co mi ciekawego podpowie kobieta,dam znać , tymczasem głowa do góry cycki w przód i yabadabadoooo ;-)(smiech)(impreza)

Ciężko jest wtedy wstać i znaleźć sens dalszej egzystencji. Ale ja ci mówię: wstań i walcz. To twoje życie, twój największy skarb!

  • Bridget.Jones

    Bridget.Jones

    22 sierpnia 2017, 11:25

    Dokładnie, wstań i walcz, to jest klucz do sukcesu! :) powodzonka i miłego dnia!!

  • dorotamala02

    dorotamala02

    21 sierpnia 2017, 18:12

    Piękne słowa ale już sama wiesz jak trudno niekiedy bywa,ale dałaś radę!!! I tak trzymaj dzielna dziewczynko:)))

  • grubasek9324

    grubasek9324

    21 sierpnia 2017, 15:53

    Suknie ślubne ... ehhh 3 lata temu ja wybierałam swoja .... cudowne wspomnienia

  • cyganeczka01

    cyganeczka01

    21 sierpnia 2017, 15:01

    Piękne slowa powodzenia.

  • bialapapryka

    bialapapryka

    21 sierpnia 2017, 14:42

    Będzie dobrze! Czytałam Twoj ostatni wpis -z tego co kojarze to chyba stosujesz diete Vitalii?moze powinnaś przeanalizować czy nie zaznaczyłas sobie np. Zbyt małej aktywności i czy nie masz za mało kalorii w diecie?moze stąd uczucie głodu?

    • AmeliaBurbon32

      AmeliaBurbon32

      21 sierpnia 2017, 15:05

      Wiesz , nie wiem , mam 1700 kcal

    • bialapapryka

      bialapapryka

      21 sierpnia 2017, 15:27

      Wiesz co, moim zdaniem trochę za mało. Ja mam podobną wagę i mam 1900-2000 kcal. W miarę utraty kilogramów kalorie trzeba obcinać jeśli chce się dalej chudnąć. A żeby obcinać no to trzeba mieć z czego. Wydaje mi się że powinnas wystartować od wyższego progu kalorycznego tym bardziej jeśli już teraz czujesz się głodna. Pisałaś że idziesz na siłownie,robisz marsze itp. Więc to nie jest mała aktywność. Jaki poziom aktywności sobie oznaczałas w ustawieniach diety? Spróbuj sobie zacząć gdzieś od 2000 kcal i po 2 tygodniach zobaczysz czy chudniesz. Jeśli waga bedzie leciala to nie ma powodu obniżania limitu kalorycznego :)

  • Kora1986

    Kora1986

    21 sierpnia 2017, 14:21

    suknie ślubne... kiedy to było.... ale nadal lubię pooglądać na wystawach :-)

    • AmeliaBurbon32

      AmeliaBurbon32

      21 sierpnia 2017, 15:04

      To ślub mojej siostrzennicy ;-) Ja już zdążyłam sie nawet rozwieżć ha ha

  • Cathwyllt

    Cathwyllt

    21 sierpnia 2017, 14:11

    Zwłaszcza cycki w przód, póki je mamy, bo jak schudniemy to może być różnie ;)

    • AmeliaBurbon32

      AmeliaBurbon32

      21 sierpnia 2017, 15:04

      ha ha rozwaliłaś mnie ha ha , no ale może być różnie ha ha ha

    • Cathwyllt

      Cathwyllt

      21 sierpnia 2017, 16:10

      Śmiech to zdrowie :)

  • moniq1989

    moniq1989

    21 sierpnia 2017, 14:07

    Sukienki ślubne :) fajny dzień się faktycznie zapowiada ;)

    • AmeliaBurbon32

      AmeliaBurbon32

      21 sierpnia 2017, 15:05

      oj tak ;-) przypomnę sobie dawne stare czasy;-)