Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dość narzekania ruszamy tyłki :D

          CZESC

Rano rowerkiem do szkoły (7km). Droga powrotna też rowerkiem (również 7km :) )

Dzisiaj starałam się zjeść troszkę więcej, zgodnie z waszymi radami : Chociaż nie wiem czy nie za dużo tym razem :(

2 kromki Wasy z serkiem Capri i pomidorem, herbata zielona
jabłko
kefir waniliowy
banan
pierogi z ziemniakami (niestety nic innego w domu nie było :()
no i pewnie jakaś lekka kolacja

Nie wiem jak z ćwiczeniami dzisiaj, jadę na noc do siostry :) Myślę, że ten rower jest wstanie zapełnić dzisiejszy trening.


Tak się zastanawiałam na tym wszystkim i stwierdziłam, że bezsensu jest się użalać nad tym, że nie możemy schudnąć, że jesteśmy grube, że nigdy się nie uda! Trzeba się wziąć za siebie, a nie narzekać  :)
Tak tylko chciałam powiedzieć :)
 A jak u WAS? :D<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />