Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 8 p90x

Witam,

Dziś powinnam się ważyć, ale tego nie robię, dlaczego?

Raz, że mam te dni, wiec waga i tak nie była miarodajna, a dwa, że weekend w wawie mógłby się na tym odbić.

Zgrzeszyłam... eh, zjadłam w sobotę rano Wrapa śniadaniowego i placek ziemniaczany, bo zaspałam, popędziłam na autobus a jedynie to było dostępne na dworcu, a musiałam coś zjeść przed 3h jazdy pociągiem. no i w wczoraj po zajęciach 2 cheesburgery przed droga powrotną... źle źle źle.... ale cóż poradzę, jak nie było wyjścia, albo to albo 5h na ciasteczku z IC - odpokutuję intensywniej ćwicząc

dziś będzie lepiej i dietetycznie 

poza tym ćwiczenia dzisiaj :) więć sprężę się i możę mimo tych dni będzie dobrze...

muszę się dobrze zorganizować, bo mam mnóstwo zadanie... Smok, podwodna świątynia, miasto w kamiennym lesie (s-f), dokończyć bramę i tajemniczy ogród... mnóstwo pracy z tabletem i photoshopem, aby dobrze namalować, a do tego praca i ćwiczenia, ale dam rade

menu na dziś:

śniadanie: bieluch light + grahamka z ziarnami

2 śniadanie: grahamka z drobiówką, pół papryki, activia, (biszkopty jakbym była jeszcze głodna)

obiad: rosół z makaronem, +...

kolacja:

ćwiczenia:

Core synergestic