Trochę mnie nie było, ale już jestem i biorę się dalej za siebie. Z racji tego, że od tygodnia nie pisałam, to dziś powtórzyłam ćwiczenia z ostatniego poniedziałku. Więc tak:
- 100 brzuszków, zaliczone
- 180 przysiadów, zaliczone
- 25 dzień a6w, zaliczone
- skalpel, zaliczone
- rowerek 80 minut, zaliczone
- rozciąganie.
Co do diety, to dzisiaj robię dzień oczyszczający i przyjmuję same płyny.
aleschudlas
19 sierpnia 2013, 19:07super :)