Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień Czwarty
25 kwietnia 2013
Poranne ćwiczenia były krótkie bo niestety ale na 7.30 miałam zajęcia. Ale 30 min wygrodziłam;)
Dzisiaj i jutro robię sobie dietę oczyszczającą. Czyli owsiankowa;)
Bilans dnia dzisiejszego:
- 30 min ćwiczeń
- płatki owsiane na śniadanie
- płatki owsiane z musem truskawkowym na obiad
Małymi kroczkami nauczę się odchudzać i osiągnę wymarzoną wagę i sylwetkę;)
gwenlouie
26 kwietnia 2013, 14:26ja nie wiem czy bym się przekonała do owsianki, tzn nie mowie że nie jem...ale....mało gdzieś 1-2x w tygodniu. A od kogo się dowiedziałaś że oczyszcza? ja pierwszy raz słyszę że ktoś się oczyszcza na owsiance;/:D czekam na odp:):D powodzenia
Madeleine90
25 kwietnia 2013, 15:48podziwiam, że miałaś chęci i zapał żeby ćwiczyć rano chociaż i tak miałaś tak wcześnie zajęcia:) też chyba sobie zrobie kiedyś taki owsiankowy dzień:)
chromolee
25 kwietnia 2013, 11:07A jakie dokladnie cwiczenia wykonywalas rano? :)