Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Już jestem

Witajcie Kochani, co słychać zaraz jak skończę Wam opowiadać poczytam co u Was słychać:) Wczoraj nie zaglądałam na Vitalie ponieważ komputer nam się zawirusował i musiałam go odstawić do serwisu. Ale już wszystko dobrze. wczoraj dietki się trzymałam zrobiłam gołąbki w pekince z brązowego ryżu i mięsa z indyka bez sosu więc wszystko lajtowo! Dzisiaj od rana chodzę i mnie nosi ponieważ mam @ i zgrzeszyłam:) zjadłam do kawy 2 wafelki kakaowe ale 45 min biegałam na orbitku więc mam nadzieję że już je spaliłam! Dziś już prawie jesień u nas, zimno tylko 19 C przez cały dzień jak byłyśmy w mieście to musiałam ubrać kryte buty a małej wziąć sweterek. Byłam w Banku po ostatnią wypłatę i zrobiłam zakupy, prawie cała chemia mi się skończyła , poopłacałam rachunki i połowy kasy nie ma niestety. korzystając z okazji bycia w mieście poleciałyśmy do ulubionego lumpeksu i wcale się nie wstydzę tam robić zakupy a nawet lubię się chwalić jak mi się uda coś fajnego znaleźć. Dziś kupiłam piżamę długie spodnie i bluzka na długi rękaw i bluzeczke 3/4 rękaw w biało-czarne pasy :) mężowi koszulke i 2 bluzeczki dla córci więc wypad uważam za udany!

MENU

7:00

- 2 SZKLANKI WODY

7:30

- SEREK WIEJSKI, 2 KROMKI CIEMNEGO PIECZYWA

POMIDOR

10:45

- KAWA Z MLEKIEM I 2 WAFELKI

14:30

- 2 GOŁĄBKI BEZ SOSU

17:00

- WINOGRONO BIAŁE

- GALARETKA Z MALINAMI

- 18:45

- GRAHAMKA Z MARELĄ WĘDZONĄ

MIŁEGO POPOŁUDNIA I WIECZORU, POZDRAWIAM SERDECZNIE!