zimno i dziwnie mi ale glodu brak. Mysle ze cialo przystosowauje sie do innej ilosci cukru w diecie i stad ten stan. Nie dalam rady zjesc dzisiaj wszystkich pieciu posilkow w diecie na dzis. Moze i bym dala rade ale trzeba je tez miec czas przygotowac.... a to nie byl az taki szalony dzien tylko jeden z normalniejszych u mnie.
Kolana sie odzywaja. Bylo dzisiaj marszu sporo z zalatwianiem roznosci po miescie, zostawilam samochod pod domem ale nie biegalam dzis. Moj pierwszy mini trening w Klub Fitness za mna (16 min Pilates I).
Tarjaa
7 stycznia 2014, 15:31Ja jestem leniwcem, ale tez wzielam sie za cwiczenia :))) Mam moj cel przed soba i to motywuje :))) Pozdrawiam i trzymam kciuki :)
ewela22.ewelina
7 stycznia 2014, 09:12uuu moze jakas przerwa bo jak uszkodzisz kolana to potem bedzie jz lipa..