Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem przeszczesliwa!!!!!!!!


Ot, tak, musze jechac na zakupy. Po poczytaniu tysiecy rad dotyczacych odchudzania robie nastepujaco:
*Jestem pelna!!! Chyba perwszy raz jade do sklepu myslac o zakupach a nie jedzeniu, a to u mnie roznica.
*Nie kupie Pepsi Max!!! To bedzie niezwykle trudne, bo jestem uzalezniona od niej, ale postaram sie z calych sil.
*Spedze tam z dwie godziny, dokladnie czytajac wartosc kaloryczna kazdego produktu, a nie pakujac wszystko, co ma ladne opakowanie i est wrecz bezwartosciowe pod wzgledem spozycia.

Musze tez napisac o synku. Jestem dumna, chyba bardziej z siebie, ze nie uleglam. Przez 12 dni systematycznie wykluczalam mu wszelkiego rodzaju slodkie napoje az dzis uslyszalam: 
"Mamo pic, daj wodzie, dobra wodzia, ja lubiem" 
No i stracil 1kg:) Jestem przeszczesliwa!!!

Wazny punkt mojego dnia: ZAMIANA PIECZYWA PSZENNEGO NA CHRUPKIE - bedze latwej wprowadzic je do naszgo menu, bo dzieciaczki zjadly ze smakiem, a corka chce je w lunch boxie do szkoly:)
  • malaryska

    malaryska

    8 listopada 2011, 07:28

    good girl. i nie spieprz tego, dawaj mu wode caly czas do picia nie jak sie przypomni, dzieci lubia wode i nie potrzebuja slodkich napojow. a jak nie nauczysz go jak byc zdrowym i odzywiac sie poprawnie syn sie kiedys bardzo obrazi na ciebie. bede zagladac, pozdrawiam

  • kobaltka

    kobaltka

    6 listopada 2011, 11:44

    pięknie że wprowadzasz zdrowe nawyki w swoim domu. Brawo

  • piersiastamycha

    piersiastamycha

    6 listopada 2011, 09:40

    Najważniejsze to zdrowe podejście do odchudzania:).Tak trzymaj!!!Właśnie ja też zrezygnowałam z białego pieczywa, przerzuciłam się na ciemne razowce i zamiast wasy jem ryżowe wafle,nie warto do końca rezygnować z chlebka,ale tego zdrowszego:)).Gratuluję zrzucenia kg u Synka i że chętnie prosi o wodę!!!Będzie dobrze-trzymam kciuki za Was oboje:)!!!

  • misiaaa2009

    misiaaa2009

    5 listopada 2011, 21:49

    No same dobre wieści :)cieszę się za Ciebie i synka ,super :)Powodzenia dla obojga :):*

  • duszka189

    duszka189

    5 listopada 2011, 20:15

    PIĘKNIE SAME ZDROWE NAWYKI U CIEBIE A TO WIELKI POSTĘP!!!!!!!!! NO I SYNEK TEŻ ZACZĄŁ ZDROWE ŻYWIENIE, WSPANIALE ŻE MAMA MU W TYM POMAGA!!!!!będzie CI KIEDYŚ ZA TO WDZIĘCZNY

  • Semfura

    Semfura

    5 listopada 2011, 20:10

    Lepiej daj dziecia ciemny chlebek zamiast wasy;)a do niego chuda szyneczka pomidorek itd mniam sama bym zjadla.

  • znajoma1996

    znajoma1996

    5 listopada 2011, 20:06

    i gatuluje :) a może u mnie znajdziesz motywację?

  • redrosse

    redrosse

    5 listopada 2011, 20:02

    Pamiętaj, że chlebek wasa ma dużo więcej cukrów niż prawdziwy wielozbożowy chlebek i jest mniej bogata w skł mineralne. Powodzenia, trzymam kciuki!