Plan na dzisiejszy dzień:
1. Poranna waga - brak zaspałam
2. Śniadanko -zjedzone
Zadania dnia wczorajszego
1. Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłko, mandarynki, pomidor) J
2. Suszone śliwki - brak
3. Płatki Nestle Fitness - ok 100g samych zwykłych płatków
4. Błonnik w proszku - brak
5. Jedzonko na mieście - brak :)
6. Napoje gazowane - brak :)
7. Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem -brak
8. Rower stacjonarny - brak :(
9. Słodycze - brak
10. Ostatni posiłek przed 20:30
11. Dzienne spożycie blonnika (Oczekiwane 25-40g) (Osiągnięte ...??...g ale to jest tylko z produktów, które liczę a nie wszystko liczę)
Do urodzin pozostało mi 65 dni