Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2008/05/30 pozostało 56 dni


Plan na dzisiejszy dzień:

1.        Poranna waga - 67,70kg :) 

2.        Śniadanko - zjedzone 


Zadania dnia wczorajszego

1.        Zjeść jakiś owoc lub warzywko (ogórek, gruszka)

2.        Jedzonko na mieście - brak :)

3.        Napoje gazowane - brak :)

4.        Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - btak

5.        Rower stacjonarny - brak :(

6.        Słodycze - brak :)

7.        Ostatni posiłek przed 21:00

 

Do urodzin pozostało mi 56 dni

  • niquaone

    niquaone

    30 maja 2008, 09:50

    Mi też waga dziś pokazała więcej niż wczoraj, ale nie łammy się - taka już jest:) I moim zdaniem nie zależy od tego czy przez noc przybyło ci te 200g tłuszczyku;) Ważne jest to, że ogólnie spada..:) Zobacz sobie u mnie no moim wykresiku dołączonym jako zdjecie... :) poszarpane jak nic - ale widać tendencję spadkową! Co do ćwiczeń... no na pracę nic nie poradzisz. Ale mozesz np. w pracy od czasu do czasu jak nikt nie widzi się ponapinać, popodnosić nogę do góry, zrobić pare przysiadów..hehe - to dziwne, ale zawsze coś. Pozdrawiam - buziaki:*