Plan na dzisiejszy dzień:
1. Poranna waga - 68,5kg radocha :)
2. Śniadanko - zaraz zjem tylko jeszcze nie wiem co hmm
Moje jedzonko które przyniosłam sobie dziś do pracy: dziś brak bo mam wolne :)
Zadania dnia wczorajszego
1. Zjeść jakiś owoc lub warzywko (gruszka, ogórek, czereśnie)
2. Soki świeże: brak
3. Jedzonko na mieście (tzn. fast food) - brak (15 dni) - jadłam ale była to sałatka z kurczakiem
4. Napoje gazowane (coca-cola) - brak (9 dni)
5. Brzuszki - 0
6. Napinanie mięśni brzucha- 0
7. Rower stacjonarny - 0 minut (L4 na stałe mam zakaz jazdy na rowerze)
8. Słodycze (chipsy, czekolada) - brak (8 dni)
9. Słodycze (paluszki) - brak (12 dni)
10. Słodycze (orzeszki) - brak (1 dzień)
11. Słodycze (batoniki, cukierki (czekoladowe, ciągutki itp)) - brak (7 dni)
12. Słodycze (reszta) - 3 mamby
13. Ostatni posiłek przed 21:30
Do urodzin pozostało mi 13 dni
Do urlopu pozostało mi jeszcze 28 dni