Hejka
Wczoraj dietke utrzymałam i zaliczyłam 1godz orbitreka
Dzisiaj też dieta utrzymana ale na orbitreku tylko 30min bo jestem padnięta po pracy wtorki i piątki są u mnie zawsze najgorsze...
I tak dzisiaj sobie wpadłam na pomysł żeby wyliczyć ile mniej więcej wciągu takiego dnia jak dzisiaj spalam kcal 
i wyszło +-1300kcal więc chyba nie jest źle ale nie znam się na tym
grzymalka2016
22 lutego 2017, 07:19Dla mnie to.ogrom, a jak to sobie wyliczyłaś?
Aneetkaaa
22 lutego 2017, 10:29Hmm w pracy włączyłam Vtracer czy jakoś tak :p i wyszło mi że spaliłam samym chodzeniem 613kcal + to że nie tylko chodziłam bo jednak się pracuje dźwiga, nosi itp to tak plus minus hmm z 200kcal. 30min jazdy autem-70kcal + powrót kolejne 70kcal (tak wyczytałam) w domu na orbitreku spaliłam 340kcal to w sumie wychodzi nie całe 1300kcal no ale wiadomo przy każdej czynności coś się spala więc biorąc pod uwagę cały dzień to na pewno tych kcal i tak spala się więcej :)
grzymalka2016
22 lutego 2017, 15:27Szacunek :-) mnie by się nie chciało tak wszystkiego liczyć.
Rina_91
21 lutego 2017, 23:20Brawo :-)