Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9.11.2015r.-86kg


Po wekendzie, w czwartek był pierwszy trening po przerwie, bolało do soboty;) w niedzielę zrobiłam sobie mini trening w domku-pół godzinki. Dietę trzymam, ale w niedzielę jadłam już chleb razowy i o zgrozo-2 domowe ciasteczka owsiane. Za to nie miałam ochoty na kolację, więc jej nie jadłam. dziś od rana warzywka. nauczyłam się chyba już do tego jedzenia. Dobrego tygodnia(muzyka)

  • catali87

    catali87

    10 listopada 2015, 11:00

    owsiane ciasteczka to najmneijsze zlo ;) jest super, gratuluje! ;)

  • angelisia69

    angelisia69

    9 listopada 2015, 10:37

    dlatego najlepsza dieta to poprostu MŻ,wszystko ale w mniejszych ilosciach niz dotychczas no i z przewaga zdrowych produktow.nie ma sensu rezygnowac z chleba czy czegos slodkiego,bo pozniej jak sie na to rzucimy jest jeszcze gorzej