Ja byłam na dukanie i nie polecam jednak..;/ nie dotrwałam do końca bo niestety ilosc ograniczen zywieniowych mnie dobiła. oprocz tego niestety źle wpływa na zdrowie, jak nie dotrwasz do końca a troche to trwa to wszystko niestety wraca;/
Julia551
4 marca 2013, 18:52
Lepiej mż!Zaufaj;*
spaslaczek91
4 marca 2013, 18:34
jestem na dukanie, i ogólnie jestem zadowolona, nie licząc moich wpadek :)
Poczytaj dokładnie na czym polega i jak długo trwa (a jeśli masz dużo kg do zrzucenia to potrwa sporo łącznie ze wszystkimi fazami). Ja byłam kiedyś na niej. Początkowo było ok. Sporo schudłam ale brakowało mi np. owoców. I jeśli będziesz potrafiła urozmaicać sobie posiłki tylko tym co możesz jesz to ok.
evelka1991
4 marca 2013, 16:57
ja jestem :) pierwszym razem schudłam prawie 9kg w półtora miesiąca :) pozdrawiam obecnie jestem 2 raz na dukanie :)
ita1987
4 marca 2013, 16:37
Wiele osób na niej schudlo... Podobno niezdrowa.. Ale wszystko dla ludzi, jeśli chcesz spróbować to sporo tutaj o niej się mowi... Pozdrowienia...
siostrajulita
4 marca 2013, 16:29
Podobno najgorsza dieta (choć wydaje mi się, że są jeszcze gorsze). Najlepsza jest MŻ i taką polecam
obesee
4 marca 2013, 20:56Ja byłam na dukanie i nie polecam jednak..;/ nie dotrwałam do końca bo niestety ilosc ograniczen zywieniowych mnie dobiła. oprocz tego niestety źle wpływa na zdrowie, jak nie dotrwasz do końca a troche to trwa to wszystko niestety wraca;/
Julia551
4 marca 2013, 18:52Lepiej mż!Zaufaj;*
spaslaczek91
4 marca 2013, 18:34jestem na dukanie, i ogólnie jestem zadowolona, nie licząc moich wpadek :)
Eilleen
4 marca 2013, 17:31Poczytaj dokładnie na czym polega i jak długo trwa (a jeśli masz dużo kg do zrzucenia to potrwa sporo łącznie ze wszystkimi fazami). Ja byłam kiedyś na niej. Początkowo było ok. Sporo schudłam ale brakowało mi np. owoców. I jeśli będziesz potrafiła urozmaicać sobie posiłki tylko tym co możesz jesz to ok.
evelka1991
4 marca 2013, 16:57ja jestem :) pierwszym razem schudłam prawie 9kg w półtora miesiąca :) pozdrawiam obecnie jestem 2 raz na dukanie :)
ita1987
4 marca 2013, 16:37Wiele osób na niej schudlo... Podobno niezdrowa.. Ale wszystko dla ludzi, jeśli chcesz spróbować to sporo tutaj o niej się mowi... Pozdrowienia...
siostrajulita
4 marca 2013, 16:29Podobno najgorsza dieta (choć wydaje mi się, że są jeszcze gorsze). Najlepsza jest MŻ i taką polecam
karo1981
4 marca 2013, 16:28ja bylam 3 dni na Dukanie. Rzygalam jajkami i jogurtem naturalnym. Nie dla mnie.