Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: pomocy co robic???????????
4 marca 2013
zapytałam co myślicie o d. dukana a wiekszość że lepiej nie zaczynać jej itd...moja znajoma schudła 16kg!!! i dalej chudnie...a ja po ciąży wyglądam strasznie a na dodatek rzuciłam fajki i znów przytyłam...:(((((((((
Racja: od rzucenia fajek się nie tyje - tylko od podjadania żeby ten głód zagłuszyć :-) Co do dukana - jeśli chcesz to spróbuj - mi nic nie było. Tyle że nie wytrzymałam dłużej niż dwa miesiące bo monotonia mnie zabijała. Nie mam polotu w wymyślaniu potraw.
ja sie odżywiam w podobny sposób jak na dukanie od roku :) przy czym dodatkowo stosuje suplementy i pije olej lniany dła pozyskania tłuszczy ;p i nie narzekam .. nerki mnie nie bolą bo pije duzo zielonej herbaty i schudłam 20 kg ;D
przy każdej diecie będą zwolennicy i przeciwnicy to do Ciebie nalezy ostateczna decyzja, ja wlasnie zaczelam 3d chili chociaz raczej ludzie podchodza do niej negatywnie. Jesli twój stan zdrowia oceniasz jako bardzo dobry to mozesz sprobowac tej diety, dużo osob zaleca cotygodniowe badania przy niej
evelka1991
4 marca 2013, 22:38
przeciwników zawsze dużo heh ja Ci polecam ją a czy będziesz ją stosowała zależy od Ciebie:)
Eilleen
5 marca 2013, 19:36Racja: od rzucenia fajek się nie tyje - tylko od podjadania żeby ten głód zagłuszyć :-) Co do dukana - jeśli chcesz to spróbuj - mi nic nie było. Tyle że nie wytrzymałam dłużej niż dwa miesiące bo monotonia mnie zabijała. Nie mam polotu w wymyślaniu potraw.
Julia551
5 marca 2013, 17:25Ogranicz po prostu jedzenie i dodaj więcej ruchu
syndromkrowy
5 marca 2013, 15:56ja sie odżywiam w podobny sposób jak na dukanie od roku :) przy czym dodatkowo stosuje suplementy i pije olej lniany dła pozyskania tłuszczy ;p i nie narzekam .. nerki mnie nie bolą bo pije duzo zielonej herbaty i schudłam 20 kg ;D
grupciaa
5 marca 2013, 12:32daj foty doradzimy co i jak zmotywujemy i zaczniesz walczyc jak lwica
Piczku
4 marca 2013, 22:40przy każdej diecie będą zwolennicy i przeciwnicy to do Ciebie nalezy ostateczna decyzja, ja wlasnie zaczelam 3d chili chociaz raczej ludzie podchodza do niej negatywnie. Jesli twój stan zdrowia oceniasz jako bardzo dobry to mozesz sprobowac tej diety, dużo osob zaleca cotygodniowe badania przy niej
evelka1991
4 marca 2013, 22:38przeciwników zawsze dużo heh ja Ci polecam ją a czy będziesz ją stosowała zależy od Ciebie:)