Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czy ktoś z was??? podpowiedzcie


Czy ktoś z Was oprócz diety i ćwiczeń bierze jakieś suplementy diety w tabletkach pomagające w odchudzaniu??? Jeżeli tak to jakie i jak to działa???

  • Aneta27lat

    Aneta27lat

    15 czerwca 2016, 11:26

    chyba faktycznie szkoda kasy na takie "buble" jak to mawiają...umiesz liczyć licz na siebie...czyli ...chcesz schudnąć to ćwicz do jasnej cholery i mniej żryj :D

  • BlomBly

    BlomBly

    15 czerwca 2016, 09:06

    mi kiedyś dietetyczka przepisała colon-c do picia na czczo, który poprawia perystaltykę jelit. nie wiem na ile to było pomocne, ale na pewno wzrósł mój odruch wymiotny po tym ustrojstwie.

    • Aneta27lat

      Aneta27lat

      15 czerwca 2016, 11:11

      no to faktycznie gra nie warta zachodu

  • Aneta27lat

    Aneta27lat

    15 czerwca 2016, 08:36

    no widać ze to nie warte zachodu...jedynie witaminy kupię...I na pewno będę dalej brała skrzyp niewiem czy błonnika sobie nie kupić jak myślicie???

  • sad.cat

    sad.cat

    14 czerwca 2016, 20:40

    Ja łykałam już chyba wszystko i nie zauważyłam żadnych cudów. A szkoda :) Polecam tak jak dziewczyny dobrze zbilansowaną dietę i ćwiczenia

  • HoneyMoons

    HoneyMoons

    14 czerwca 2016, 20:19

    Ja z polecenia dziewczyn zakupiłam therma line forte :) Jest to suplement z wysoką zawartością kofeiny i L-karnityny i on pomaga spalać tłuszcz podczas treningu :) On "ociepla" nasz organizm podczas wysiłku fizycznego i więcej się pocimy czyli spalamy więcej kalorii :) Najlepiej iść do apteki i zapytać się o jakieś bezpieczne suplementy. To zależy czy chcesz, tak jak ja, więcej spalać czy np.: zahamować napady głodu :)

  • Happy_SlimMommy

    Happy_SlimMommy

    14 czerwca 2016, 20:03

    Nie działa i lepiej dać sobie spokój jedyne co mogę polecić to jeżeli masz problem z jedzeniem kolacji można pic białko z suplementów po za tym to dieta 80% reszta to aktywność

  • Aneta27lat

    Aneta27lat

    14 czerwca 2016, 19:51

    bo nie którzy biorą np. błonnik w tabletkach albo jęczmień zielony(czy coś takiego...słyszałam też o tabletkach z mango bodajże afrykańskim czy coś takiego...

  • GosiaQ1981

    GosiaQ1981

    14 czerwca 2016, 19:42

    Heh, jakbym czytala siebie jakiś czas temu ;) chetnie poczytam na ten temat u Ciebie. Czekam zatem na wypowiedzi dziewczyn, kktóre sa zorientowane w temacie

  • BlomBly

    BlomBly

    14 czerwca 2016, 19:40

    Ja nic nie biorę, bo to jak sama nazwa wskazuje zwykle są to suplementy. Równie dobrze możesz brać witaminę c i będzie ten sam efekt. Raczej bym się skłaniała ku witaminom i minerałom, bo mimo wszystko dieta dietą, ale czasem mogą się pojawić jakieś niedobory :)