Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje wszystko :D

Siema :)


Jak tam się Kobitki macie? :) ja jestem wykończona ale oczywiście mega zadowolona :D dziś drugi aerobik :D większe tempo niż ostatnio, trudniejsze ćwiczenia, także jutro chyba kompletnie się nie ruszę :D bardzo podoba mi się to, że dziewczyna, która prowadzi cały czas dokładnie nas obserwuje i ewentualnie poprawia indywidualnie, jeśli ktoś coś źle wykonuje :) oczywiście dla wielu pewnie to normalne, ale jak chodziłam kiedyś na aero to babka kompletnie się nami nie interesowała byleby się jakoś tam ruszać :D ta natomiast skupia się na wszystkim i uczy nas tego, żeby robić jak najwydajniej się tylko da ;) wedle endomondo godzina mojego skakania i innych wygibasów to calutkie 519 kcal :D także przez dwa aerobiki "spaliłam jednego hamburgera"  :D jak to się tam pokazuje :D  jeden brzmi trochę demotywująco, więc wolę mówić, że to w sumie 1037 kcal :D tak brzmi zdecydowanie lepiej :D   jedzeniowo przyzwoicie, wody za mało, ale spróbuję się poprawić ;) dla ciekawszego efektu przed ćwiczeniami wzięłam sobie thermo speeda z olimpu :D faktycznie było gorąąąąąąco :D


Bajo Laski ;)