Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odnotowane -4,2kg :) fotki jednak pokazują coś
innego ;p

Cześć wszystkim :) 

Jutro mija trzeci tydzień mojej diety 3D :) dzisiaj na wadze 60,6kg - udowodnione specjalnie dla Was na fotce ;) w sumie przez te 3 tygodnie spadło mi 4,2kg, troszkę chyba słabo jak na zasłyszane możliwości tej diety, ale wszystko na własne życzenie ;p moje ciało jednak jest mądrzejsze ode mnie i nie daje się tak łatwo oszukać ;p mam na myśli tydzień między końcem drugiego a początkiem trzeciego ;p ogólnie w diecie jest 5 posiłków i na początku właśnie tak jadłam, jednak z czasem nie odczuwałam tak bardzo głodu i zaczelam omijać przekąski, zauwazyłam ze waga spada jeszcze fajniej i tak przez 3 dni, a nagle stop :D wszystko stanelo jak zaklęte :D jadłam niecałe 3 posiłki dziennie a wagowo non stop to samo :D to mnie zdenerwowało i zdałam sobie spawe ze chyba jednak robie głupote i powinnam "wmuszać" w siebie te dodatkowe przekąski, tą metodę znowu wprowadziłam od poniedziałku i od razu widać efekty -1,2kg  :) gdyby nie moja "pazerność" pewnie dziś waga pokazywałaby już poniżej 60kg ale to nic :) wszystk powolutku :) wydaje mi sie ze ten spadek jak na 3 tygodnie to też sporo :) wymiarowo też widzę efekty teoretycznie, fakt ze cała się nie mierzyłam przynajmnij dzisiaj więc w innych częściach nie wiem jak jest ale jeśli chodzi o wymiar w talii to mam 78cm, a pępek 85cm. Porównując do pomiarów sprzed kilkunastu tygodni to w talii ubyło 9cm, a w pępku 8cm :) Zrobiłam dzisiaj zdjęcia dla porównania ale na nich jakos widzę ze ten brzuch jeszcze jest pofałdowany a nie ładny :D wygląda od przodu gorzej niż ten wcześniejszy :D ale nie jest już taki napompowany :) nie ma co narzekać tylko działać dalej, mam nadzieje ze kolejne tygodnie dietkowania i ćwiczeń przyniosą efekty :) a już za 2,5 godz biegnę na aerobik także wrzucam fotki i spadam :) 

Buziaki :) :*