Dzien zaliczony do udanych, 3 głowne posilki 2 przekąski i prawie 3 litry wody !
Ćwiczeniowo dzisiaj było całkiem całkiem ![]()
- 100 brzuszkow
- kawałek Kilera
- Skalpel
- rower stacjonarny 90 minut czyli 38,04 km za mna ![]()
Schudne choćby nie wiem co !!
Schudne bo chce ! dla siebie a nie dla innych ! ![]()
Wygrywa tylko ten,
kto ma jasno określony cel
i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć
Napoleon Hill
Sinior87
20 czerwca 2013, 10:02i ja trzymam mocno kciuki za Ciebie jestem pod wrażenie z tym rowerkiem stacjonarnym ja wczoraj wytrzymałem tylko 40 minut :) :*
ewusha
19 czerwca 2013, 22:01No dałaś czadu. U mnie też dziś ok, ale ruchu mniej, bo tylko Jillian i brzuszki. Nie ogarniam się czasowo. Dasz radę. Wszystkie damy.
Karolina210.karolina
19 czerwca 2013, 21:56Powodzenia!!!!!!! Trzymam kciuki!
agnessis
19 czerwca 2013, 21:52Super tekst do motywacjii....Idzie ci bardzo dobrze-trzymaj tak dalej!
body50
19 czerwca 2013, 21:50idealnie!
awalyna
19 czerwca 2013, 21:46no i to mi się podoba, do dzieła!!! :)
Szyszulkaa
19 czerwca 2013, 21:45Powodzenia :* Mam ten sam cytat
OdPoniedzialku
19 czerwca 2013, 21:42I tak trzymać, moja motywacje też ostatnio osiąga wyżyny ;p damy radę!