Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolorowego poniedziałku cd. :)


Dietowo :
Śniadanko 9
kromka chleba razowego z serem żółtym i ogórkiem

II śniadanie 12
Nektarynka

Obiad 15
kasza gryczana, mięsko wołowe i sałatka z białek kapusty

Podwieczorek 18 
jabłko

Kolacja 20,30

Kromka razowca z serem żółtym i ogórkiem plus kawałek śledzia 

To tyle  

To przy okazji pochwale się moimi ciężarkami które niedawno kupiłam 


A dzisiaj z nudów zrobiłam takie coś :

 

i umieściłam to sobie na żyrandolu 



Ćwiczeniowo zaliczyłam ciężarki i 100 brzuszków ! a teraz spadam poczytać książke i sie wyspać bo rano lekarz !
Dobranoc !! 
  • aneta3030

    aneta3030

    23 lipca 2013, 23:28

    Sliczne menu .kwiatki superanckie masz talent. I tez prosze ci podziel sie przepisem :) PLISSsSSSsSs:)

  • Nejtiri

    Nejtiri

    23 lipca 2013, 08:07

    śliczne te kwiatuszki! :)

  • therock

    therock

    22 lipca 2013, 22:41

    ta obiadowa sałatka wygląda super:) daj przepis:)

  • aleschudlas

    aleschudlas

    22 lipca 2013, 22:07

    też bym chciała tak mało jeść hah :)

  • AliCoo

    AliCoo

    22 lipca 2013, 21:54

    Piękną ozdobę na żyrandol zrobiłaś.

  • uczulonanaswiat

    uczulonanaswiat

    22 lipca 2013, 21:44

    Chciałabym tak mało jeść ;D