Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Małe streszczenie tygodnia :)


Dzień Dobry 

mmmm.... uwielbiam lato 

Ale teraz na temat  nie było mnie tu chwile bo jakos tak ten tydzień mi zleciał nawet nie wiem kiedy.
I przeziębiłam się katar męczy mnie niesamowity a dzisiaj doszedł kaszel, żeby w lato się przeziębić no wiecie co 
Dietowo cały czas utrzymuje posiłki co 3 h staram sie pic dwa litry wody chociaz osttanio częściej zamieniam ja na zielona albo czerwona herbate  
Ćwiczeniowo to tylko i wyłącznie brzuszki jak narazie jeszcze nie moge stawac na noge 
Ale brakuje mi strasznie ćwiczeń takich normalnych męczących ćwiczeń. 
We wtorek mam kolejny rtg mam nadzieje ze wszystko bedzie dobrze 
Z nudów zaczełam wiecej piec 
Ostatnio byly kokosanki a wczoraj drożdżówki z serem podobno wyszły pyszne ( nie probowałam )
A oto i one :

Waga stoi narazie w miejscu  moze to przez brak konkretnych ćwiczeń  
Albo żle sie waże 

A teraz małe plusy z picia wody z cytryna 


Jade dzisiaj na mazury  więc przez weekend znowu nie będę się odzywać ale póżniej zdam relacje  Kocham mazury 


Tak więc miłego i słonecznego weekendu Wam życze 
  • fitnessmania

    fitnessmania

    19 września 2013, 17:29

    Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?

  • therock

    therock

    3 sierpnia 2013, 15:51

    jakie ciacha ♥ zdrówka:)

  • Nazdrowie

    Nazdrowie

    2 sierpnia 2013, 23:08

    Bądź grzeczna na Mazurach.

  • ewusha

    ewusha

    2 sierpnia 2013, 14:14

    Ja dołączam do kontuzjowanych, właśnie naderwalam sobie mięsień w lydce i jestem uziemiona. Oszaleję chyba...