Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobra Środa :)

od rana zalatana byłam, rano zakupy później zabrałam się za pasztet, tort, nóżki i pieczenie. Latałam w tą i z powrotem . 

Biszkopt na tort wyszedł mi idealnie ale z tego wszystkiego zapomniałam zrobić wcześniej kremu a miał się chłodzić 12 godzin no cóż mam nadzieje że mniej wystarczy bo dzisiaj w nocy muszę go złożyć.

TRZYMAJCIE KCIUKI !!

Dzień wyszedł dobry pod względem diety i ćwiczeń :)

Śniadanie 

dwa toasty pełnoziarniste z plasterkiem sera ( ostatnio odkurzyłam mój opiekacz :) )

II śniadanie

dwa toasty suche :)

Obiad

kasza gryczana pół woreczka z mięskiem i ogórkiem

Podwieczorek

jogurt naturalny z truskawkami

Kolacja 

brak

woda i zielona herbata razy 2 :)

Po drodze wpadłam na chwile na orbi i zrobiłam 25 minut i 8,8 km 

Lecę wyczekiwać pod lodówka aż się krem schłodzi ! (tort na babci urodziny na jutro rano :) )

dobranoc !!

Ps. odmówiłam dzisiaj koleżance Kebaba :) !