Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Do przodu biegnę dalej :)

hejo :D

tak szybko napisze o wczoraj, po pracy pojechałam na siłownie wracając zgarnęłam siostrę i pojechałyśmy do sklepu kupiłam : dwie pary trampek, bluzkę i coś takiego : http://ebutik.pl/product-pol-146790-Dwustronna-nar... tylko moje jest szare na górze a czarne w środku :) idealne na teraz ! oraz sznurówki, szminkę i słuchawki bo moje słuchawko kaczki robią furorę na siłowni ;p

na siłowni były brzuszki 3 rodzaje i na ławce też + 20 minut bieżni i 60 minut rowerku :)

wróciłam późno, umyłam się i poszłam spać.

Dzisiaj miałam wolny dzień (od pracy) :

Rano śniadanie i kąpiel i zabrałam się za biszkopt na tort jutrzejszy, oraz frużelinę wiśniową na własnym kompocie i bardzo długo się zastanawiałam czy dodać też wiśnie z kompotu i dodałam ale o tym później. ogarnęłam włosy, makijaż, wyjęłam biszkopt z piekarnika i poleciałam do lekarza, w drodze powrotnej wpadłam po mascarpone, ser i wróciłam do domu. okazało się podczas rozmowy z mamą że wiśnie były z pestkami fuck ;/ wpadłam do domu przetarłam to przez sito, wyrzuciłam pestki i wsypałam mrożone zagotowałam dosypałam żelatyny i mam nadzieje że stężeje w piwnicy. Wieczorem będę składać tort oby wyszło trzymajcie kciuki ! i pojechałam na siłownię tam taki zestaw jak w poniedziałek zajęło mi to 2,5 godziny wróciłam i  przytargałam wory ciuchów z piwnicy które były na mnie za małe swego czasu i co i ponad połowę muszę oddać bo za duże i to dużo za duże, resztę zostawiłam :)

później zabrałam się i pojechałam odkurzyć samochód i go umyć, tak więc mój Karol jest już piękny i lśniący :D w drodze powrotnej sklep, zapomniałam o papryce i grejpfrucie na jutro. a teraz wróciłam posprzątałam i dziergam do Was bo czeka mnie jeszcze wypełnienie 20 quizów na platformie edukacyjnej na studia ;/ 

Zrobiłam małe obliczenia i wyszło mi że gdybym chudła 1.1 kg tygodniowo to do 23 września ważyłabym 48 kg i wtedy zaczęłabym wyprowadzenie diety co dalej jeśli zajęłoby mi to  3 miesiące to zakończyłabym dietę 23 grudnia ! dzień przed wigilią to by było cudowne :) ale to tylko takie moje małe wyliczenia i ciche marzenia :)

moja tabelka jest kolorowa ta wyszła taka brzydka :( ale przedstawia się to tak :)

aha i jeszcze co do ostatniego wpisu to kilka wyjaśnień, pas kupiłam w sumie nie wiem czemu ;p poszukuję czegoś co wspomoże mojej skórze regeneracje, nie zamierzam przestać ćwiczyć i używać tylko tego w takie cuda to ja nie wierze :) dużo ćwiczę, skóra się ładnie kurczy ale wiecie jak to jest człowiek chce zrobić szybko by to przyśpieszyć. to tyle :)

a teraz idę dalej pracować :) Miłego wieczoru :)

może uda mi się dzisiaj jeszcze Was poczytać :)